后背摸起來好多小疙瘩怎么回事？

背上長痘很多人都有過類似的經歷，其實身上長痘本身是很正常的現象，但是偶爾的長幾個痘痘，像這種情況多是正常的，可不必太過擔心了，但是有些人是大面積的長痘，這就需要引起重視，尤其是有些人后背摸起來很多的小痘痘，這種不僅需要積極進行治療，不治療還會影響個人形象。

后背摸起來好多小疙瘩怎么回事?

后背長的疙瘩一般就是內分泌不調、皮膚油脂分泌過旺又清潔不徹底造成的痘痘。從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯，體內新陳代謝功能紊亂導致毒素不能排出所造成。

很多女性常見病，如前胸后背長痘的肌膚問題、貧血導致氣血不足、月經紊亂、痛經等其實都是由于內分泌失調，新陳代謝紊亂所引起。

不留意個人衛生由于人們長時間的不洗澡，在背后就會產生很多的細菌，細菌越來越多就會招致身體的毛囊發炎從而背部起痘。

皮膚過敏還有個很大的緣由就是我們用了易過敏的化裝品，這里建議大家在選擇洗浴產品的時分一定要選擇正軌廠家出品的東西，最好用自己常用的。

油膩食物不可貪愛吃火鍋、燒烤、油炸類食物的也容易惹起痘痘。飲食方面要留意 “ 四少一多 ”，即少吃辛辣食物、少吃油膩食物、少吃甜食、少吃 “ 發物 ”，平常可多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

不勤換衣物由于長時間不換洗衣物，就算你每天都洗澡也會呈現背后起痘痘的情況，所以平常一定要勤換洗我們的衣物，這樣才干避免細菌入侵我們的皮膚，痘痘才干緩解。

背上長痘痘如何根除呢

清潔，痘痘的構成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消弭背部的痘痘。

磨砂，每星期運用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部皮膚的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的呈現。

多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐厚的食物，以堅持大便通暢，由于便秘可使青春痘加重。