心肺功能差怎么辦

心肺功能不好的患者不僅經常會出現呼吸困難的情況，而且他們還常常會咳嗽，因為心臟和肺是安在一起的，如果心臟出了問題，很快就會影響到肺功能，在做肺功能檢測的時候一般都需要將患者的鼻子捏住，讓患者用嘴進行呼吸，不停的呼氣和吸氣，那么心肺功能差該怎么辦呢?

心肺功能不好的情況先不要擔心，一般這只要不是很嚴重，通過調理是可以改善的，不用緊張。對于心肺不好要進行全面的檢查，如果存在一些疾病原因的話，則需要進行對癥的治療，如果問題不大那就需要多休息，并進行適量的運動來改善心肺功能。通常進行跑步對于心肺功能的提高是有一定的幫助的，經常進行跑步運動對心肺是一種鍛煉，可以提高心肺功能，生活中需要保持良好的情緒。

注意禁食辛，辣，刺激性食物，飲食宜清淡助消化，平時多吃白蘿卜，潤肺補氣助消化，梨子潤肺止咳。需少食多餐，防止感冒，肺不好感冒會很嚴重，可以適量運動鍛煉心肺功能。

心肺功能下降見于各種心肺疾病，如肺炎冠心病等，如果沒有病理變化，那有可能是因為作息時間不規律或者是不良生活飲食習慣導致的。注意平時不要劇烈運動，作息時間要規律，居住環境要通風，飲食清淡

“心君主”怕累 心氣旺盛，則面色紅潤，反之則會出現心胸疼痛、心氣衰弱等癥狀。所以，一些“傷心”的壞習慣，如情緒壓抑、勞累等最需要避免，日常生活中最大的勞累莫過于心累，看不開、放不下，都會導致心氣不足。

養心最有效的方法是在中午靜臥或靜坐30分鐘，但切忌午飯后馬上睡覺。苦入心，夏天吃苦味食物，不僅清心火，還可以養心。多接觸陽光，也對養心有好處。