寶寶吃蛋白質粉好嗎_小孩喝蛋白質粉好嗎

蛋白質是最重要的營養物質，它也是人體每天需求量最大的物質。而且蛋白質還是嬰幼兒生長發育過程中必不可少的東西，因此，給寶寶食用富含蛋白質的食物能夠讓寶寶健康成長。而現代市面上出現濃度更高的蛋白質粉產品，是經過提純的蛋白質加品，含量更高，那么，寶寶吃蛋白質粉好嗎？

小孩喝蛋白質粉好嗎

只有適度地攝入蛋白質，才不會給孩子帶來壓力。尤其是對嬰幼兒來說，過多地食用富含高蛋白質的食物，會加速骨骼生長。目前，因攝入過多高蛋白質而引起身體增長過快的兒童，在醫院接診的兒童病例中，占了將近三分之一。蛋白質過多，不但促進孩子過快生長，還容易導致蛋白質代謝物在體內堆積增多，對大腦、心臟都有影響，造成免疫力下降，容易得多動癥等病癥。

盲目食用蛋白質粉的后果

1、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低。長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。

2、加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿。蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮物質，需要經過腎臟排泄。如果攝入過多，增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎臟受損的程度更為嚴重，出現蛋白尿是一個表象。

3、過量攝入蛋白質粉，易引發心腦血管疾病。患有痛風的病人，要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。

4、易使人肥胖，導致骨質疏松。人體多余的蛋白質在消化吸收后，肝臟會將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來。如果肝糖原或肌糖原已經足夠，則轉變成脂肪貯存起來。這樣就會使人肥胖。絕經后婦女過多食用蛋白質會使腎臟排出較多的鈣，使骨質硬化程度降低，引起骨質疏松。