兒童健康

六個月寶寶吃玉米粥好嗎

孩子六個月大了,是該斷奶的時候了,但是這個時候給孩子斷奶,孩子的飲食讓媽媽們過度的擔心,由於孩子才斷奶,有很多食物是寶寶不熟悉的,也是之前都不願意接受的,在這樣的情況下父母們真是為難,孩子不吃身體肯定是不發育的,很多父母想到了給孩子吃米粥,也有人會在孩子的米粥裡面加入玉米,那麼六個月寶寶吃玉米粥好嗎?

玉米中含有大量的營養保健物質,除了碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素等。相比稻米和小麥等主食,玉米中的維生素含量是稻米、小麥的5~10倍。每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。

營養教授指出,玉米所含的谷氨酸較高,能促進腦細胞代謝,有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,也有益於智力。另外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸,這些也都是對智力發展有利的營養物質。

對於青少年來說,常吃鮮玉米對智力發展很有好處,而幼兒吃玉米不太方便,就比較適合喝玉米粥了,據《經濟雜誌》報導,美國多所大學和研究機構多年研究顯示,三歲前的孩子早餐喝玉米粥,長大以後的成績明顯比其他孩子要好。寶寶常吃玉米粥,對智力發育很有好處。還可以促進生長、並且能夠預防便秘。

六個月大的寶寶是可以吃這個玉米粥的,上面我們也介紹了這個玉米粥對寶寶來說有哪些好處,對身體有何滋補的效果,如果瞭解了這些,那麼很多媽媽們都放心給孩子選擇這種玉米粥了,不過給孩子吃的玉米粥必須要清淡,還要注意玉米的顆粒不能太多了,最好是攪拌成糊。