吃啥去口臭

有口臭的人大多數消化系統會不正常，得了口臭最好找出具體的病因，治好了病自然口臭就消失了。平時在飲食上也要注意不要吃味道濃烈的食物，會加重口臭的程度。飲食上可以暫時緩解口臭的食物有很多，不妨經常食用，還有一些能夠減輕口臭的中藥，都適合口臭患者選擇。

吃啥去口臭

牛奶

大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

柚子

除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

口臭吃什么藥

1、五味子茶

由于老化或極度的疲勞感而造成口腔干燥時。容易產生口臭。這時候喝五昧子茶能促進唾液的分泌,減輕口臭程度。

2、梔子茶

當胃熱而產生口臭的時候喝1杯梔子茶,能涼胃,減輕口臭。

3、黃連茶

當胃熱程度比較嚴重,而且牙齦腫脹、出血時,喝黃連茶有助于緩解口臭。但在月經期間不宜飲用。

4、天花粉茶

有時候由于持續性口渴,口腔干燥,也能出現口臭。這時候喝天花粉茶會有比較好的效集。

5、桑白皮茶

桑白皮、地骨皮、知母各10克,麥冬6克水煎內服,亦可漱口。銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內服。

口臭的生活注意事項

1、生吃食物，喝點果汁

生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。

2、充足的水分補充

每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。

3、含姜片去口臭法

對于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝點生姜水還能預防空調病。

4、鹽水漱口法

當早上起來的時候出現口臭的話，則可以用鹽水進行漱口，也可以將鹽水含在口中片刻，這就可以起到消滅引起口臭的細菌了哦。

5、用隔夜茶漱口

一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯后用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

6、早晚徹底刷凈牙齒

每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。每天刷牙2-3次，早晨還要刷刷舌頭。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。