孕婦可以喝海參湯嗎？

海參是一種非常優質的養生保健食物，而且里面含有大量的蛋白質以及氨基酸，營養價值可不是一般食物能夠相比的。如果去外賣吃海參，價格是相當昂貴的，不過好在自己也可以在家里做。海參是可以用來熬湯喝的，那么問題來了，對于一些孕婦來說，是不是可以喝海參湯呢?

孕婦是可以喝海參的。首先海參湯含有豐富的蛋白質。懷孕后，孕婦對蛋白質的需求量明顯增加，如果蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發育。

其次海參含有豐富的DHA。DHA、膽堿、磷脂等是構成大腦皮層神經膜的重要物質，是貯存與處理信息的重要結構。DHA能促進腦發育、提高記憶力，是胎兒腦神經細胞發育所必須。最后，海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。

但是孕婦在飲用海參湯的時候也要注意不宜過量，過量地食用海參容易增加身體的負擔從而影響身體健康。飲用海參湯的時候也要注意不宜一起食用葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果。正在感冒的孕婦也不宜飲用海參湯。脾胃虛弱及腹瀉患者也不宜飲用海參湯。