牡蠣的功效都有哪些？

有的時候我們會吃一些外面有殼的食物，在吃的時候需要將里面的肉挑出來才行。雖然吃的時候對于沒有耐心的朋友們來說，還是有一些麻煩，但是真正吃起來會因為牡蠣的味道而停不下來。生活當中很多男人都是非常愛吃牡蠣的，那么問題來了，牡蠣的功效到底都會有哪些呢?

1、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，并對其生長有抑制作用;

2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積癥的良藥;

3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處;

4、牡蠣又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利于鈣的吸收;

牡蠣的功效與作用 男人吃了牡蠣真的可以補腎

5、牡蠣還含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用。

6、牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。

7、每百克的牡蠣，鋅元素高達13.2毫克，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。

牡蠣的功效與作用，男人吃了牡蠣真的可以補腎，需要食物來補充營養，最好是選對適合的食物呢，牡蠣補腎的效果最好哦，要選擇最有營養的食物才好呢。