腿跟長了個疙瘩

腳是我們人體的一部分，主要的功能就是負責行動，由于天天在行動，所以腳很容易受到外力損傷。經常有人說自己的腳會長疙瘩，一碰還會疼，這種情況和長期過度用腳，不合適的鞋磨腳有關，平常可以多泡腳，進行腳部按摩，慢慢就能有所改善。

長期的擠壓或者摩擦局部的皮膚色素沉著，顏色變深，可以外用消炎藥膏涂抹，可以使它軟化，如果有疼痛感不適感或者影響美觀，也可以外科手術切除治療，切除后可以美容縫合，切口瘢痕不會明顯的。

小腿上，，長了一個硬疙瘩，能摸到看不到，不疼不癢，應該不是很嚴重，可能是局部的皮下的炎癥，建議您不要擔心，應該不是很嚴重的，建議您可以注意局部的衛生，如果以后有紅腫的臨床表現的話，建議您局部的紅霉素軟膏涂抹。

建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖，避免受涼等，避免負重及劇烈運動，如果沒有疼痛、活動受限等，您可以不必考慮治療，如果局部可有局部疼痛、腫脹等。

有可能是上火或者是病毒感染等原因導致的皮下囊腫，建議平時保持皮膚衛生，多吃水果蔬菜，勤換內衣，可以使用碘伏消毒處理，涂抹紅霉素軟膏，口服消炎，去火藥物治療，必要時需要手術切除。

平時不要扣它擠壓它，防止刺激皮膚進一步損傷加重疾病。建議你口服多西環素片和清熱散結膠囊，外涂氧氟沙星凝膠就可以慢慢消退的。飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，保持大便暢通。