打屁股瘦身嗎

現代生活中，人們飽受肥胖問題的困擾，出現了各種因為肥胖引起的疾病，給人們的健康生活造成極大挑戰。而減肥的方法非常多，其中，打屁股能夠瘦身的理論越來越流行，而且人們開始爭相效仿。打屁股又叫拍打臀部，對屁股血液循環有一定促進作用，下面就來看看打屁股瘦身嗎？希望肥胖人士們能夠了解一下吧。

大多數女性由于習慣性的久坐、缺少運動，加之自身生理結構的原因，位于臀部的膀胱經很容易阻塞。膀胱經不夠暢通，其直接后果就是下身贅肉增多， 嚴重的還會引發腰腿疼痛。日常生活中一些體型較胖的女性，還有一些雖不肥胖但屬“梨形身材”的女性，往往具備上述特點。這時候，拍打臀部、疏通經絡就顯得 尤為重要。

拍打臀部的保健手法并不固定，包括腰部、臀部、大腿根部在內的整個區域，都需要進行有效的穴位拍打。雖然這種特別的減肥方法并不流行，但多年以來已有不少女性親身嘗試，其中不乏一些成功者，也有因中途放棄而落得“白白挨打”的失敗者。

進行拍打時，要將手掌自然攤開，不要緊繃或無力。拍擊的力度不要過大，能感到輕微痛感即可，而且拍打時間不宜過短，拍打范圍要盡量均勻。拍臀保健不可一暴十寒，要制定相應的月計劃，每天或每幾天進行一次，這樣才能達到疏通經絡的作用。

據一些親身體驗過的女性朋友稱，拍打臀部配合積極運動，這兩種方法結合在一起的減肥效果相當不錯。如果正在尋找不一樣的減肥方法，不妨趕快試試。