三伏天可以每天艾灸嗎

在中醫學上有“冬病夏治”的一種說法，所以是個中醫都會建議患者在三伏天進行艾灸，因為在三伏天艾灸可以有有效預防疾病的發生，并且也可以起到治療人體疾病的效果。而且三伏天這段時間大多數時候天氣都非常炎熱，也是中暑事件頻發的階段。可是在三伏天期間，每一天都可以進行艾灸嗎?

三伏天可以天天艾灸嗎

理論上來說艾灸是可以每天進行的，但是三伏天的時候沒有必要天天艾灸，只需要按照三伏的時間表在初伏前、初伏、中伏、末伏以及末伏后各艾灸一次就可以了。

每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所謂的三伏天炙，就是此時的一種運用天炙治病的療法，此法結合了傳統中醫時間醫學和中藥外治等知識，是近年來頗流行的一種夏季理療方式，頗受人們的青睞。三伏天艾灸，一般情況下，每天可灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一周左右為一個療程。需要注意的是，做艾灸的時候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。

首先一個就是艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓，如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，中間休息兩天，然后再天天艾灸。還有就是平時如果身體沒有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔三五天艾灸保健穴就可以了，或者是本身就是陰虛陽盛的體質，也不適合每天艾灸，尤其是小孩子和老人艾灸的時間要短些。

三伏天艾灸的頻率

三伏天艾灸的頻率需要根據不同的體質來決定，不過一般情況下不需要天天灸，三五天左右艾灸一次就可以了，如果是身體嚴重不適的，可以每天艾灸一次，不過需在專業的醫師指導下進行。

三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最熱的時間，也是中醫所說的“陽氣最旺盛”時。這時人體皮膚松弛，毛孔大張，在特定穴位敷貼藥物，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經絡，調節臟腑，將體內的頑疾、寒氣驅除出來，達到“冬病夏治”效果。

作為慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅持三個療程，也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸，鞏固療效。“三伏灸”中，“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備，精選的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，只有這樣才是正規定義的三伏灸。