按摩推拿

警惕!中醫推拿按摩的三大誤區

誤區一、腰酸背痛不要緊,按摩一下就搞定

白領們長期低頭工作,極容易引起肌肉僵硬疲勞。天長日久會造成頸椎腰椎小關節的小範圍錯位,繼而會引發腰酸背痛、手臂酸痛、頭暈目眩等症狀。這時候很多人習慣于到按摩師那裡按一下放鬆繃緊的神經肌肉。

正確的推拿療法可以很好地緩解疲勞的肌肉關節,但是很多人都不知道,對於頸肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也會導致這種外在的症狀,比如脊柱腫瘤、結核、骨折脫位、類風濕等。這類病情儘管表現的症狀很類似,但是這些疾病不能輕易推拿治療,否則會引發不可想像的後果。

誤區二、做按摩,三五分鐘即可搞定

大多數按摩店裡收費標準都以按摩時間為單位。大多數按摩師直接給進店的消費者左拉右扳,不明就裡的消費者還以為這位按摩師的手法很獨特。大醫院的骨科專家認為,正骨推拿跟下水游泳一樣,需要先做熱身運動,正規的按摩師不可能患者一上來就給他做手法復位,正骨推拿的復位要分四步走,最先應該考慮肌肉的放鬆,只要肌肉放鬆,才會是推拿的效果事倍功半。

誤區三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作響效果才好

不少消費者認為,給頸椎關節復位時,一定要聽到關節“咯咯”作響,才算滿意,不聽到關節活動時的“咯咯”聲,就覺得自己錯位的關節還沒復位。專家表示,大部分骨骼在正確推拿時都不會發出聲音,推拿時頻繁發出“咯咯”聲,表示此時關節摩擦比較頻繁,長久下午回對關節軟骨產生損傷,易患關節炎。