常吃藥的人往往更長壽？不，健康的習慣才是長壽的根本

我們生病了就得吃藥，而如果有人經常生病，就得常吃藥，這種人我們一般都會稱他為“藥罐子”。但是有人卻發現，這些經常吃藥的“藥罐子”反而比少生病的人更長壽，這是為什么呢？今天一起來探討一下吧~

常吃藥的“藥罐子”更長壽，是真嗎？

1、常吃藥的人更注重健康

按道理來說，一個人常吃藥肯定是因為經常生病，那么經常生病的人怎么會比健康的人長壽呢？這是由于經常吃藥的緣故，“藥罐子”反而更加注重自己的身體健康，而且對于健康、生病這些事情更加敏感，也更加愛護自己的身體，不讓自己的生病。

相反，相對健康的人而言，因為少生病、少吃藥，所以覺得自己身體強壯，反而不重視自己的身體，讓自己在不經意間傷害了自己的健康。

2、常吃藥的人生活習慣更好

因為經常生病，就連平常一些輕微的風寒都會引起傷風感冒甚至是發燒。所以“藥罐子”特別注意自身的保暖，以及不抽煙喝酒等，正是因為養成了健康的生活習慣，才不會讓“藥罐子”患上更嚴重的疾病。

3、常吃藥的人更了解藥

常吃藥的人，會對一些疾病的用藥有一定的了解，而且也會注重吃藥的一些注意事項和禁忌，遵循醫生的囑咐，按時按量用藥。而相反不經常生病的人，一旦出現疾病之后，不懂得如何對癥吃藥，容易造成嚴重后果。

4、常吃藥的人會得到更好的照顧

因為經常生病需要吃藥，這樣的人一般來說都是會在家里、朋友、團體中會得到更好的照顧。無論從衣食住行哪個方面來說，都會比較容易得到格外的照顧，稍微有不舒服的情況也會先得到重視。

相反身體好的人一點小病小痛不但不太容易引起重視，可能自己也不太在意，這樣就會因為不及時治療耽誤了治療。

延年益壽，要怎么做才好？

1、注重飲食

常吃藥的人會比普通人更注重飲食，想要身體健康長壽，就得做好飲食管理，保持飲食均衡，合理分配、水果蔬菜也不能少；戒酒戒煙，高脂肪油膩的食物要少吃或不吃。

2、適當運動

常運動鍛煉身體不用生病吃藥，無論是“藥罐子”還是普通人，都要通過運動來提高自己的免疫力，雖然常吃藥的人對身體的健康更重視，但對于健康的人而言，為了延年益壽，減少病痛，堅持運動也是不錯的方法。

3、學會釋放壓力

現在生活節奏太快，壓力大是這個社會常見的。所以無論是常吃藥的“藥罐子”還是普通人，都要讓自己有個適當的釋放壓力、放松、娛樂的時間。好好對待自己，身體健康才會好，我們也才會更加長壽。

所以，常吃藥的人并不是因為經常吃藥、也不是因為疾病才長壽，而是因為常吃藥的人比普通人更加注重自己的身體狀況，還有養成良好的習慣，自然也會比普通人更加長壽一些。