寡人的健康糾結第20期：健康的人是什麼樣子？

據somebody曰， 每個人身上都會散發出自己獨特的類似電波的東西， 只是波長有所不同。 倘若一個人是健康的， 那麼Ta身上所散發的這種波長就是很舒服很迷人的。 而這種舒服和迷人， 又與人的長相啊、衣著打扮啊米得半毛錢的關係。 鑒於這是一件很經濟很實惠的事情， 寡人就一直在琢磨， 健康的人該是個什麼樣子喃？有沒有什麼很現實又很靠譜的特徵喃？這一期， 寡人就著重糾結一哈子這個看似很沒什麼其實很有什麼的東西。 因為， 興許， 在不知不覺中， 鄉親你已經在散發這種氣息鳥～～

第二十期

健康的人是什麼樣子？

本期話題：健康的人是什麼樣子？

本期出場人物：倪海廈——美國“漢唐中醫學院”院長、“加州中醫藥大學”博士班指導教授

寡人的健康糾結：

一直以來， 寡人都覺得“健康”是個很抽象的東西， 因為它很難量化。 國際上倒是給了一些標準， 包括生理的和心理的啊什麼的， 單單一個“心理”就很能讓人頓時產生一種無助的迷茫感。 你說老子不健康， 老子還說你們全村都不健康喃！！

中醫就比較簡單了， 它向來認為， 生理和心理其實是對應的。 一個人心理不健康的時候， 肯定就是生理的某一方面出現了問題。 比如說， 一個愛鑽牛角尖的人， 肯定是體內的某條經絡不通了。 所以， 倪海廈大師給提出的“健康”的標準是完全實實在在的相當具體的東西。

第一， 能夠通宵睡覺：

睡覺是個技術活兒， 這需要很多臟腑的分工合作， 比如， 心藏神啊， 肝藏魂啊， 肺藏魄啊， 等等。 人體的臟腑又有自己要工作的固定時間， 比如肺的工作時間是淩晨的3-5點， 如果鄉親總是在這個時間點睡不著的話， 就意味著你的肺有了某種異常。 白色的食物是補肺的， 故， 鄉親可以多吃些山藥啊等等來補補肺。

第二， 正常的胃口：

三餐時間到了， 鄉親也感到餓了。 在餓的同時喃， 又有自己想吃的東西。 可惜， 目前有很多鄉親到吃飯點餐的時候都很糾結， 糾結於該吃點什麼東西喃？好像沒啥可吃的嘛～～寡人近幾日感冒了， 吃啥東西都是一個味道， 那就是沒有味道。 所以， 寡人就不知道該吃啥了，

可見， 還真是不健康的表現。 曾記得， 有一次， 寡人特別想吃油條， 蒼天啊， 想了一個月都沒吃到， 因為人家賣油條的人也很有原則， 只在大清早的時候賣。 但是寡人在清早就起不來， 所以這個事情就一直拖拖滴～～不過， 話又說回來， 想吃什麼的時候就趕緊創造條件吃吧， 因為這說明你體內確實需要這個東西。

第三， 每天早上一次大便：

說起這個大便啊， 也是很有學問的事情， 這個具體的內容我們改天再談。 早晨5-7點的時候是大腸工作的時間， 正好可以大便。 如果鄉親雖然也是很有規律滴每天一便， 可惜是在晚上， 那也是不健康的表現。 “上工治未病”， 把身體的某些不協調的東西協調過來就可以了～～

第四， 每天小便5-7次：

每次小便的量要很夠，

400cc到450cc。 一般的礦泉水瓶是500cc， 就是不到一礦泉水瓶的量。 這個質的方面喃， 講究的是色澤純正， 為淡黃色， 透明， 且沒有泡沫。 如果已經存在像啤酒泡泡那樣的泡沫的話， 就說明鄉親的腎臟功能已經比較差了～～

第五， 會口渴， 能止渴：

一天中， 有適當的時間會感覺到口渴， 而不是說， N多天沒有口渴的感覺， 或者這幾天一直口渴。 口渴以後， 喝些水就能止渴了， 而不是說， 喝了好幾瓶水， 廁所都跑了好幾次了， 還是口渴。

第六， 手腳是溫熱的：

手溫熱， 說明心臟功能還蠻可以滴；腳溫熱， 說明小腸是熱的。 手冷的人， 一般是心氣不足的表現， 也往往是悲觀主義者， 在症狀不是特別明顯的時候， 往往伴有不間斷性的抑鬱。 另外， 鄉親不要小瞧小腸的溫度，

倘若小腸是冷的， 那緊鄰小腸的子宮就是涼滴， 然後產生的就是月經的顏色是粉紅色， 而不是正常的紅色。 當然， 有鄉親笑了， 正好， 額喜歡粉紅色～～唉， 鄉親， 會痛經滴～～

寡人糾結的結果：

目前而言， 寡人還不能稱得上是一個“健康”的人。 倘若有鄉親是健康的， 恭喜哈， 在不知不覺中， 你已經散發迷人的氣息鳥～～當然， 寡人也不會氣餒滴， 寡人會好好養一下生， 爭取讓自己有一個正常的調頻～～～

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