三歲小孩咳嗽老不好怎么辦

大多數脾胃功能都不健全，不能吃一些太多太涼的食物，但是再加上現在很多孩子都控制不住，經常習慣吃冰淇淋或者比較冰涼的水果，這樣對身體的傷害就非常大，三歲的小孩子咳嗽老是不好的話要看是不是腸胃功能，肺部功能以及呼吸道功能出現問題，并且還給大家介紹了不少食療的方子。

飲食保健

小孩大多脾胃功能尚未健全，不能吃太多的寒涼食物。下面介紹幾個食療方，除有特別說明外，一般4~8歲兒童劑量應減半，4歲以下的兒童則只需1/3劑量則可(請注意，食療少兒忌寒涼藥物食物)：

1.地龍煲鷓鴣

材料：地龍20克，鷓鴣1只，南杏10克，北杏10克; 制法：將材料洗干凈放入砂煲，慢火煲至鷓鴣熟爛后加少量調味品，喝湯吃肉; 針對人群：適用于上呼吸道感染后的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。

2.川貝燉雪梨

材料：川貝10~ 15克，雪梨(連皮)1~2只，銀耳30 克，冰糖適量; 制法：將材料洗干凈，加適量水隔水燉服; 針對人群：適用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒，體質虛寒者不宜。

3.淮山芝麻糊

材料：淮山30克，黑芝麻30克，白果10克，南杏10克，北杏10克; 制法：材料洗凈、曬干后磨成粉，加適量水煮成糊狀當早餐; 針對人群：適用于胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。

預防護理

兒童止咳的注意事項

一、不能吃花生、瓜子、巧克力等

因為這些東西含有較多的油脂，會引起痰液的滋生，另咳嗽加重。

二、不能吃冷、酸、辣的食物

原因是這些東西會對咽喉造成刺激，令咳嗽加重。因為這些刺激性的東西會讓痰不容易咳出。

三、不能吃補品

嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。

四、不能吃油煎炸食物

因為油炸食品會助濕助熱，令痰液滋生，讓咳嗽更難以痊愈。

五、不能吃魚腥蝦蟹

這些食品后會咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。