指甲上有豎條

指甲出現一些問題，一般來說能夠反映出身體的一些狀況，一般情況下健康的手指甲比較飽滿，比較光滑的，指甲的顏色會呈現出粉紅色，而且是比較堅硬的，如果指甲上出現一些明顯的豎條，這時候用手撫摸感覺會比較明顯，一般情況下出現這種情況不要太擔心，這和營養不良和平時過度疲勞有關，這時候應該加強飲食方面的調理。

指甲上有豎條

1、過度疲勞

由于現在人們生活節奏的加快，工作壓力越來越大，很多人都會出現熬夜的情況，而且本身白天工作的時候就非常的疲勞造成疲勞過度，這樣就會使身體，很容易出現缺水的狀況，同時，經常的熬夜，嚴重影響人體的皮膚，使皮膚越來越干燥，在這種壓力之下，人的精力也出現了過度消耗的情況，就會導致手指甲出現豎紋的情況越來越嚴重，而且也越來越干燥，在平時如果出現這種情況的話，要注意身體多休息以免操勞過度，引起身體的一些疲勞狀態。

2、可能身體缺乏維生素

如果手指甲經常得干枯，而且這種細豎紋的情況越來越嚴重，可能是由于身體中缺乏維生素所導致的，尤其是維生素a，如果長期缺乏的時候，就會出現這種情況，所以大家一定要在平時的飲食過程中注意，多補充一些富含維生素a的食物，促進身體營養物質的平衡，從而減少指甲上的豎紋。

3、可能是缺乏鈣離子

如果身體缺乏鈣離子的話，手指甲就會出現豎紋的情況，而且也伴有白色斑點，有很多家里的老人就會看到這種情況就會判定是身體缺鈣，如果出現這種情況的話，尤其是一些少年兒童建議還是到醫院進行積極的檢查，看看是不是由于缺鈣造成的，也要在平時及時的補充含鈣的一些元素，減少這種情況的發生。

4、可能是消化功能出現異常

如果出現送人的情況，也可能是腸胃功能出現了一些障礙，就會導致這種豎紋的情況比較的模糊，如果腸胃功能，嚴重的話，這種豎紋的情況更加的明顯