167的身高標準體重
現在人們都是很希望自己的身高和體重都是在一個標準范圍內,這樣才會讓自己整個人看起來更加的健康和身材好,而且男生和女生的體重標準都是大不相同,那么就要根據自己的實際情況來判斷,盡可能不要讓自己的體重太過于超標,否則就會出現肥胖的情況,這個時候就需要進行減肥。
數值的意義如下:
健康狀況 BMI 值
女性
男性
一般體重 18.5到24.9之間
理想體重 22到24
超重 25到29.9之間
極度超重 30到39.9之間
嚴重超重 40以上
由于BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能并非肥胖。舉個例子,一個練健身的人,由于體重有很重比例的肌肉,他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重。
根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字,59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25。對于極度超重—值其BMI值超過40的人,男性占2%,而女性則占4%。其他國家的健康機構亦有各自的統計數值,但一般亦會以美國的統計數值作參考指標。
成人BMI數值
輕體重:BMI
健康體重:18.5
超重:24
肥胖:28
最理想的體重指數是22
兒童的BMI數值
以上的BMI計算式亦適用于2-20歲的人,但他們的過重及過輕指標,并非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數值,容易做成錯誤判斷。
很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。這些統計數據,都可以轉化成為BMI值,從而再統計出當地兒童的BMI值分布。根據這個分布,地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。一般來說,都會采用統計出來的平均BMI值及其標準差值,再計算出其常態分布的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。另一方面,其BMI值位于常態分布的85%-95%區段的兒童,他們都有超重的危機。