健康生活

174的標準體重

幾乎每個人都希望自己的體重是標準的。因為標準體重可以使人看起來更加健康,也更加勻稱。當然,標準體重與身高是有著密不可分的聯系的,不同的身高,標準體重也是不一樣的。除此之外,標準體重與性別也是有一定的關系的,男生與女生身高相同,但是標準體重是不同的。

一、男孩1.74米標準體重

男孩1.74米標準體重是:66.6 公斤(KG)

正常體重范圍:從 59.94kg 到 73.26kg 間。

二、男生體重的判斷方法

瘦弱:男孩1.74米瘦弱體質范圍:小于53.28公斤,你這是怎么了,吃到哪里去了,需加強營養,加強鍛煉身體;

偏瘦:男生174cm偏瘦體質范圍:小于59.94kg,大于53.28kg,需加強營養,加強鍛煉身體;

正常:男性174標準體重正常范圍:59.94kg 到 73.26kg; 身體保持的很好!贊一個!

超重:男孩1.74米超重指標范圍:大于73.26公斤,小于79.92公斤,加強鍛煉身體;

輕度肥胖:男性174輕度肥胖范圍:大于79.92千克,小于86.58千克,注意正常飲食規律,少吃零食;

中度肥胖:男生174cm中度肥胖范圍:大于86.58公斤,小于99.9公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛煉身體;

重度肥胖:男生174cm重度肥胖范圍:大于99.9kg,必須要節制飲食,加強活動!

三、女孩1.74米標準體重

女孩1.74米標準體重是:64.1 公斤(KG)

正常體重范圍:從 57.69kg 到 70.51kg 間。

四、女生體重的判斷標準

瘦弱:女孩1.74米瘦弱體質范圍:小于51.28公斤,你這是怎么了,吃到哪里去了,需加強營養,加強鍛煉身體;

偏瘦:女生174cm偏瘦體質范圍:小于57.69kg,大于51.28kg,需加強營養,加強鍛煉身體;

正常:女性174標準體重正常范圍:57.69kg 到 70.51kg; 身體保持的很好!贊一個!

超重:女孩1.74米超重指標范圍:大于70.51公斤,小于76.92公斤,加強鍛煉身體;

輕度肥胖:女性174輕度肥胖范圍:大于76.92千克,小于83.33千克,注意正常飲食規律,少吃零食;

中度肥胖:女生174cm中度肥胖范圍:大于83.33公斤,小于96.15公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛煉身體;

重度肥胖:女生174cm重度肥胖范圍:大于96.15kg,必須要節制飲食,加強活動!