營養飲食

煮米飯泡米多長時間

煮米飯一般是不需要泡米的,我們只要將大米清洗干凈之后,在將大米加入1.3倍的水,然后放進電飯鍋,按下加熱的按鈕,米飯煮熟就會自動的跳到保溫的按鈕,這樣就可以煮熟米飯,一般用電飯鍋煮飯是需要15分鐘的時間就可以煮熟的,大家只要記住大米跟水的比例就可以了,然后在煮飯時間還可以炒菜。

煮飯要放多少水

一般情況大米與水的比例為1:1到1:1.5之間,也就是說大米和水可以一樣多,也可以水稍多一下,最多不要超過1:1.5。具體看具體情況,比如這次是1:1.2,大米稍微干了,下次可以多加一些水。同樣如果米飯粘了,那下次就少放一些水。

如果沒有具體的測量器具,可以在電飯煲中讓水沒過大米1厘米左右就可以。

煮米飯好吃的小技巧

1、淘米不超過3次,以免流失大米中的水溶性維生素和無機鹽。

2、煮米飯時滴幾滴白醋,米飯會更潔白更香,還不容易餿。

3、煮米飯時,在大米中加少量食鹽、少許豬油,會使飯又軟又松。

4、電飯煲煮飯:先將米泡10多分鐘,做出的飯好吃又省電.

5、剩飯重蒸時,在鍋中水里放入少量食鹽,能除異味, 吃時口感像新飯。