健康生活

血型與智商

很多的人們都覺得智商和血型是會有一定的關系,其實不然,對于人們的大腦發育來說是和血型無關,而真正有關的就是和遺傳,母乳,還有飲食這些因素,若是在智力開發階段沒有很好的去保證飲食的豐富,使得攝入的微量元素含量不是很充足,這樣就會使得智商的發育變得有所延緩。

核桃中所含的油脂可供給大腦基質的需要。核桃中所含的礦質元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食核桃有益于腦的營養補充,有健腦益智的作用。(經過檢測,這是假的,只有稍微的短時間的清神作用,沒有智商效果。)

大雉雞蛋

大雉雞蛋所含豐富的卵磷脂,甘油三酯,蛋黃素有著健腦益智的作用,對人體發育和神經系統有著很大的幫助,人體消化卵磷脂后,可釋放膽堿,膽堿可改善各年齡段記憶力。

魚類

魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸,有助于健腦。研究表明,每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆癥的發病率要低很多。吃魚還有助于加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。

一、遺傳:一般說父母智商高,孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現于血緣關系上, 父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109;父母是表親,低智商的孩子明顯增加。

二、母乳:母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質,特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據調查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。

三、飲食:飲食單調導致某些微量元素不足,或者飲食量過少,蛋白質等營養嚴重缺乏的情況下會導致智商發育受阻。攝入過多重金屬元素如鉛,銅等也會影響智商。

四、體重:體重超過正常兒童20%的孩子,其視覺、聽力、接受知識的能力都會處于較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內,會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。

五、環境:生活在枯燥環境里的兒童,如棄嬰,得不到母愛及良好的教育,智商會較低。據研究調查表明,這類孩子3歲時平均智商僅為60.5,反之,處于良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。

六、藥物:某些藥物會影響兒童的智力,如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低,當停藥若干年后,智商便會有所提高。