左胳膊抬不起來是怎么回事？

左胳膊抬不起來很多人都有過這樣的經歷，有些人是突然間出現了這種現象，有些人是出現這種癥狀已經是很長時間了，左胳膊抬不起來很多人并不會重視，等到病情越來越嚴重的時候，才會重視，胳膊抬不起來的原因是很多的，像這種情況是需要去醫院及時將病因查清楚，對癥進行治療。

左胳膊抬不起來是怎么回事?

胳膊抬不起來有可能是患上了頸椎病或者是肩周炎，還有可能是心血管方面的疾病，最好是去醫院查清楚病因，對癥治療。

肩周炎的危害

1、疼痛：是患者最主要的感受，特別是冰凍期，疼痛劇烈，睡眠都會受到影響;

2、凍結：肩關節僵硬、活動受限，患者在洗臉、吃飯、梳頭，穿衣時非常困難，生活質量下降;

3、功能損害：肩周炎因長期凍結可能造成肌肉萎縮，導致關節不可逆的功能損害。

早期肩周炎如何預防

1、糾正不良姿勢：

對于經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。

2、加強功能鍛煉：

如爬墻鍛煉、體后拉手鍛煉、外旋鍛煉、搖膀子鍛煉等。特別要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織損傷。

3、注意防寒保暖：

寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性、肌肉收縮功能障礙而引發各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼。

4、注意：

容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如頸椎病、糖尿病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛癥狀，肩關節活動范圍是否減小，并應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。

5、對已發生肩周炎的患者：

除積極治療患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年后，對側也會發生肩周炎;約12%的患者，會發生雙側肩周炎。所以，對健側也應采取辦公室肩周炎的預防措施，可以有效的改善白領們的工作狀態。