孕婦能哭嗎

懷孕之后，因為身份的轉變，讓很多孕媽媽們在心理上很難接受，甚至有些孕媽媽還會出現情緒敏感的情況。那么，孕婦能哭嗎？如果孕媽媽們覺得心理難受的話，其實也不要忍耐，雖然哭泣會對胎兒發育造成一定的影響，但是長期壓抑也會影響自己的身體健康和胎兒的健康。

孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。

孕婦須知：注意飲食！避免二手煙的危害。適量運動，定期孕檢,多吃水果，保持心情好。

防輻射，電器太多，不得不防。

不要住高樓，孕婦爬樓很累的，實在沒辦法的可以少下樓，適當走動。

營養跟上，如果孕期反應很大的，吃不了東西的，可以買孕媽媽奶粉，不過要注意品牌。

少吃多餐，這樣有助于吸收營養；水果不要太多，有條件的可以每天一個獼猴桃(水果之王嘛）。

妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10～20%（其中50%為胎兒所消耗）。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發生上呼吸道感染。由于孕婦對氧的需求量增加，妊娠合關呼吸系統疾病時，病情多易加重。