胃脹睡不著

現在人們對腸胃方面的疾病都太過于放松，總覺得胃是容易生病的地方，而且是人都有一點胃病，所以根本不需要關注再加上經常吃冰淇淋，冷的熱的食物放在一起吃，久而久之會導致人們出現胃脹，感覺到不舒服，其實胃脹的患者在生活當中盡量的避免食物的刺激，要注意飲食的規律，細嚼慢咽，減少煙酒的攝入，這都很重要。

一、胃脹患者日常生活中，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。

二、胃脹患者不可長期服用藥物，醫藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；由于藥物是化學合成，對人體存在著副作用。

三、胃脹最主要是胃腸問題，引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。

四、胃脹潛在危害巨大，一般表現為飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

對于胃脹這種疾病來說，患者需要對這種疾病的傷害、如何緩解身體不適癥狀、如何進行治療等相關知識有一定的了解。患者只有了解到胃脹這種疾病的常識，才能選擇正確的治療方法，養成對病情有幫助的飲食和生活習慣。