手出汗多怎么辦

我們的手腳比較容易出汗，特別是在夏天的時候，因為天氣比較熱，動一動就會渾身出汗，感覺身上特別粘，不舒服，手心和腳心也是最容易出汗的部位，如果經常手心腳心出汗，患者的身體就比較虛弱，脾胃也可能會出現一些問題，非常影響健康，那么手出汗多該怎么辦呢？

出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。

手腳出汗是怎么回事

“手腳愛出汗，可能與脾胃有關。”，中醫指出，手腳經常出汗主要是脾胃濕熱所導致。中醫認為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽虧、中陽不足，都會導致出現手腳出汗過多的情況。這種情況的患者，無論是春夏秋冬，都會出現大量出汗的情況。

好發人群：手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗癥，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。

雙手出汗

中醫認為手腳心出汗多是病癥，屬“汗證”，一般分為三種情況。

第1步手腳涼但又多汗的人，屬于陽氣不足，造成的原因或是脾胃功能較差，對營養吸收不好。也可能是腎陽虧虛，這類人常渾身倦乏無力。

第2步手腳心出汗兼有手腳心煩熱的人，屬血虛、陰虛。

第3步手腳心出汗多而黏的人，屬濕熱，這類人往往口苦而黏膩。

另外，中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。白天愛出汗，中醫稱為自汗，與氣虛有關；晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關。

手腳出汗是什么原因

（一）中醫研究手腳出汗的原因：

中醫專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當脾臟積了過多的濕氣會引起多汗。正常的人會通過皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會水濕不循常道，會通過手、腳等部位排汗。這被稱為異常代謝，也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質的人也容易出現手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。

脾胃虛弱引起的手腳出汗

病因：如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規律，肝火旺盛傷了脾胃，可導致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質。當脾胃功能減弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。

陰虛血熱引起的手腳出汗

病因：有些人在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結等情況，這屬于陰虛血熱。

（二）現代醫學提出手腳出汗的原因

交感神經過度興奮引起

原發性手足多汗癥是由于交感神經過度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學無明顯異常，汗腺結構無肥大，汗腺數目也不增多，因此，手汗癥的發病機制不在汗腺上，多數學者認為手足多汗癥是一種復雜的自主神經紊亂現象。另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經系統興奮有關，還與副交感神經興奮性相關聯，而對于后者的研究目前極為少見。理論推測認為手足多汗癥的發病機制在于胸交感神經節興奮性亢進所致。

一些系統性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統的一些疾病，也可以引起手出汗這么多。

（三）其他原因

經常手腳出汗是交感神經過度亢奮，但往往因此癥狀造成學習，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕答答的，而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴重時手掌甚至會出現濕疹皮膚炎的癥狀。