冰糖子甜瓜怎么挑選 吃冰糖子甜瓜的好處
冰糖子甜瓜在挑選的時候可以掂一下手感，因為冰糖子甜瓜也叫厚皮甜瓜，它的果肉特別肥厚，同樣大小的甜瓜放在手里掂重量時，冰糖子甜瓜會感覺比較重，如果把它放在手里感覺輕飄飄的，就說明這種冰糖子甜瓜的質量不會太好。
可以先看看它外表的花紋，這種甜瓜外表披著花外衣，它的外衣是白綠相間的存在，綠色的部分較大，中間有一條白色的存在，然后再是綠色，在購買時如果發現它表面的花紋不規則，那么就說明這種冰糖子甜瓜質量不好，不建議購買。
還可以憑手感，那些自然熟透的冰糖子甜瓜手感略微有些軟，但也不會太軟，如果在挑瓜時發現冰糖子甜瓜的手感太硬，就說明它沒有完全熟透，如果發現冰糖子甜瓜的手感特別軟則說明這種瓜已經熟過了，這兩種情況都不建議購買和食用。
冰糖子甜瓜能為人體補充大量的水分，也能讓人體吸收豐富的檸檬酸和碳水化合物，人們食用它以后能清熱解毒也能消暑降溫還能起到生津止渴清熱除煩的重要作用，它最適合人們在炎熱的夏天中食用。
吃冰糖子甜瓜的好處甜瓜成熟的季節就是炎熱的夏季，在炎熱的夏季里，大家都會感覺到比較嚴重的暑熱，那么因為甜瓜里面含有比較多的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B、C等，而且甜瓜里面水分充沛，因此上，使用后就會有消暑清熱，生津解渴，除煩等效果。
對于腎臟病人來說，可以很好的吸收營養甜瓜中含有轉化酶，這樣，還可以將不溶性蛋白質有效的轉變成可溶性蛋白質，那么這樣體現出來的效果就是能幫助腎臟病人吸收營養。
冰糖子甜瓜最大的特點就是肉厚味甜含糖量高。這種甜瓜果肉的厚度能接近三厘米，這是其他甜瓜所不能超越的。
冰糖子甜瓜含糖量高達百分之二十多，人們食用以后快速把它含有的糖類物質吸收和利用，能讓它們轉化能量，可以緩解身體疲勞，這也是冰糖子甜瓜的重要特點。
甜瓜和什么一起最好糯米 甜瓜、糯米煮粥食用，有清暑止渴、除煩利水之功效，適應于夏季炎熱感，受暑邪所致煩渴、氣短、小便不利、頭暈、惡心、四肢乏力等。
白糖 新鮮甜瓜子30克，白糖20克。先將甜瓜子搗爛，加水200毫升，大火煮沸，加入白糖，改小火續煎10分鐘,待溫飲用，每日2次。具有清熱排膿、殺蟲的功效，適用于肺癰、腸癰、蛔蟲、絲蟲等病癥。