抽煙和喝酒哪個危害大

無論是抽煙還是喝酒都是兩種不良嗜好，所以只有抽煙和喝酒行為的人往往對身體傷害都非常大。但是由于香煙和酒液中所含有的特殊物質，長期抽煙和喝酒會讓人對這兩種物質形成依賴，所以這也是大多數人對香煙和喝酒都會上癮的重要原因。雖然許多人都意識到了抽煙和喝酒對身體傷害非常大，但是也不知道抽煙和喝酒哪一個的危害會更大一些呢?

飲酒的危害

1.傷肝

飲酒最傷的就是肝臟了。酒精殘留下來的毒素要靠肝臟去進行解酒解毒。長期飲酒，肝臟就會不堪重負，從而導致酒精肝直至肝癌。

2.傷腎

很多經常飲酒的男人的性功能都不是很好，這是因為酒精傷腎，長期下來，性功能也就受到影響了。

3.傷胃

經常喝酒的話，還會損傷胃部，會引發各種疾病，比如急性腸胃炎等等。嚴重的話，有可能會引起胃潰瘍。

4.傷大腦

攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。

不過翰思美油認為以上問題一般出現在酒喝的太多的情況下，醫生一般都只是建議人控酒，因為適量喝酒對身體基本無害。

抽煙的危害

1.傷肺

吸煙最傷的就是肺部了。調查發現，肺癌者，十之八九是吸煙者。吸煙會產生大量的有害物質，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

吸煙者最容易感受到的癥狀就是：咳嗽、呼吸短促、胸悶、聲音嘶啞、胸痛。這些癥狀大多都是因為肺部受到創傷引起的。

2.傷心

研究顯示，每天吸煙超過20支，也即抽一包煙的人群，患冠心病以及其它心血管疾病的可能性遠遠大于不吸煙者，最高可達6倍。

3.傷胃

煙草中煙堿可削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子，促使慢性炎癥及潰瘍發生并延遲潰瘍愈合。此外，吸煙還易造成返流性食管炎。

吸煙的危害遠高于喝酒，一般醫生總是建議患者戒煙，而不是控煙。醫生建議患者戒煙的另外一個原因是：煙很容易成癮。

酒的上癮性不強，人一般只會在特定場合喝酒，聚會、談生意等等，酒屬于調節氣氛的一種飲品，其余時間不喝酒并不會感到不適。當然了，酗酒者另當別論。

而煙的強制上癮性非常強，人們只要吸煙，不知不知覺就會對其上癮，上癮后，每隔一段時間就必須點上一支煙，不然身體就會感到不適。

適量飲酒可以對身體起到一定的健康促進作用，而吸煙，無論是一口還是一根，長期以往都會對身體造成損害，所以，煙民最好是戒煙。

而對于煙癮特別大、煙齡特別長的“老煙槍”來說，改抽電子煙是一種非常有效的戒煙/替煙方法。電子煙不僅可大大降低對自身健康的損害，也可以讓身邊人免于二手煙危害。當然，這個前提是要選擇質量好、口碑佳的煙油。