老胃病如何治愈？多喝這3豌湯，一治一個準

常言道：“十胃九病”，指的就是十個人里面差不多有九個人都有胃部疾病，由于生活和飲食習慣的疏忽，很多的胃病越來越嚴重，甚至有些人的胃病已經有了很多個年頭。接下里給大家介紹一些好喝的養胃湯，胃不好的人要仔細看!

一、豬肚湯

用料：豬肚一個。山藥一根，生姜，蔥，鹽，料酒，白醋，面粉，花椒，白胡椒粉，枸杞

做法：

1、先用清水清洗幾遍豬肚，然后瀝干水

2、撒面粉到豬肚上，用手不停的搓，里面外面都是搓，抓15分鐘后，用清水沖洗掉面粉。

3、放入鹽繼續搓洗15分鐘，洗凈

4、將材料全部洗凈、放入煲中，用文火煲1個小時。如果你覺得材料不太充分，還可以將雞肉去皮，加入一起煮。

二、山藥雞湯

用料：山藥，雞，香菇，蜜棗1顆，姜2片，桂圓

做法：

1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準備好姜片。

2、鍋中放少許植物油，將雞塊和姜片放入。

3、翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。

4、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開水。

5、放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個小時。

6、再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋后繼續慢燉二十分鐘。

7、最后加入鹽、胡椒粉等調味，放入適量的枸杞子。

三、小米銀耳羹

用料：銀耳四分之一朵，枸杞一些，小米小半杯

做法

1、清水浸泡銀耳 30-40分鐘。

2、小米洗干凈，清水浸泡。

3、將銀耳放進煲鍋，加清水插電，開武火，水開后，改文火，煲4-5小時。

4、將小米和浸泡的清水一起倒入銀耳，開武火;

5、開后改文火，等小米和銀耳完全交融，加入枸杞，大致再煲10分鐘左右即可。

小訣竅：下午茶不僅可以放松身心，享受閑適，而且更是“少食多餐”減肥策略的一部分。實驗證明，下午茶還可以增強記憶力和應變力。有喝下午茶習慣的人在記憶力和應變力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。