醫生說胃食管反流并不難治，只要做好這4件小事

許多胃食管反流病患者擔心的不是偶然出現的癥狀發作，而是復發和糾纏不休的癥狀。例如，睡覺、吃飯或娛樂時，他們忘記吃藥或停止吃藥后。那么，我們應該如何徹底擺脫久治不愈的胃食管反流病呢?

良好的生活習慣是基礎

生活方式的改變是治療胃食管反流病的一部分。許多不良習慣會引起胃食管反流病。如果你把疾病比作一場大火，一邊給火澆水(吃藥)，另一方面，你不斷地給火添加燃料(壞習慣)，那么很難撲滅火，即使它被撲滅了，也很容易重新點燃。因此，為了更好地控制癥狀，避免復發，我們需要注意以下幾點：

1、體重超標患者需要減肥

2、有夜間癥狀患者可以抬高床頭，同時睡前2—3小時避免進食

3、盡量避免可能誘發癥狀的食物如巧克力、咖啡、辛辣食物、橘子、西紅柿、高脂食物

4、戒煙戒酒

堅持服藥很重要

胃食管反流病的有效藥物是抗酸藥，通過抑制胃酸的分泌，減少反流食物對食管的刺激和損傷。專家建議最好的抗酸劑是質子泵抑制劑。研究表明，質子泵抑制劑在治療8周后，能緩解癥狀，治愈糜爛性食管炎的患者超過一半。因此，為了達到預期的效果，質子泵抑制劑的治療過程至少為8周。質子泵抑制劑的標準頻率是一天一次，對于療效差或夜間癥狀的患者，可以調整為一天兩次。

這些患者可選擇手術治療

目前，微創手術是最常用的治療胃食管反流的方法。顧名思義，通過腹腔鏡手術，調整食管下括約肌附近的結構，以減少反流的可能性。以下3類患者可以考慮手術治療：

1、服用質子泵抑制劑有效，停藥后易復發，但又不愿意或不能長期服藥的患者。

2、存在食管裂孔疝的患者。

3、下食管括約肌功能很差的患者。

總之，對于胃食管反流病的治療，我們不僅僅要學會怎樣正確服藥，更要知道如何養成良好的生活和飲食習慣，并堅持下去，這樣才能徹底擺脫胃食管反流病。