胖子胸大怎么辦

雖然對女性朋友們來說都希望自己的胸部能夠大一些，但是對于男性朋友們來說，如果胸大的話卻成為了生活中的困擾。因為男性朋友胸大不僅看起來奇奇怪怪的，甚至還有可能會讓別人對自己投來異樣的眼光。有些男性就是因為過于肥胖而導致的胸部過大，因此如果男胖子胸部過大的話應該怎么辦?

胸 部大其實要瘦胸也很簡單的，可以嘗試以下的方法：

1、把自 制冰快或冰棍，放在胸 部上呆10-20分鐘(不要直接接 觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。

2、將胸 部裹上保鮮膜，然后每天慢跑20分鐘，讓身 體發汗，然后在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸 部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大 法。如果再配合俯臥撐練習，可提升肌肉結實度，消除副乳。

3、每天晚上用鹽由中間向兩邊按 摩，堅持1個月，也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”，3個月后見成效，不但達到胸 部“緊實、堅 挺”的效果