酸棗仁泡水一次用幾粒

酸棗仁泡水是非常有益的一種方法，人體每天所需的水分比較多，但是如果光喝白開水略顯平淡，加入一些酸棗仁會使白開水的味道變甘甜，而且多喝酸棗仁泡的水，可以有效地去除體內的油脂，防止患有高血脂等疾病，但是一次不能泡太多，否則會分泌大量的胃酸，最適合的是酸棗仁一次泡四到五顆就可以，下面給大家詳細介紹一下。

酸棗仁的性能：味甘、酸，性平。能滋養心肝，安神，斂汗。含多量脂肪油和蛋白質，并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。其用途：用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。用法：一日10~15g。煎湯，煮粥;研末服，每次3~5g。附方如下：

1，酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。

源于《圣惠方》。本方以酸棗仁滋養安神，生地黃養陰清心。用于心陰不足，心煩發熱，心悸失眠。

2，棗仁人參粉：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。

針對不同病癥，酸棗仁泡水的用量也會有所差異，一般建議的用量為一次10-15克。 不過酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯，如果平時單味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他藥物一同服用，那么最好是遵照醫囑，根據醫生的建議在正確的時間服用。

方法一： 準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞，加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗，以1000.CC的水煮成700.CC，當作日常茶飲飲用即可。 方法二： 15克酸棗仁(微炒搗碎先煎20分鐘)，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分鐘，取汁200毫升，睡前一小時左右服用。 方法三： 酸棗仁15克和白糖少許準備好，先將酸棗仁弄碎后裝入茶包待用。每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中，加入沸水蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可。