治胃疼的5個小妙招

胃疼的治療方法是非常廣泛，最主要的就是包括了飲食療法和運動療法等，不過在胃疼急性時期還是應該要先使用食療方法，可以吃些具有養胃效果的食物，這些食物都可以保護好胃粘膜，讓自己胃腸道可以正常運作，最常見的就是蜂蜜和紅糖，這兩種食材都具有很好的治療目的，功效十分顯著。

飲食療法

針灸效果顯著。或者是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。

凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現。胃疼的食療方常用的有：

（1）老姜、紅糖，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：溫中散寒。

（2）蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘后，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。

功效：和胃利腸、止痛祛瘍。

（3）干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。

功效：溫中散寒。

（4）干姜、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

功效：溫中止痛。

（5）佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。

功效：理氣止疼。

（6）鯽魚，去鱗、鰓及內臟，洗凈，生姜洗凈，切片，桔皮、胡椒，共包扎在紗布內填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次即愈。

功效：治胃寒痛

胃疼飲食選擇

■維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。

■維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。