夏天做月子床上應該鋪什么?

女性在生完孩子之后需要休養，在休養期間也被稱為坐月子，需要休養一個月左右，而女性生完孩子之后身體處于十分虛弱的狀態，身體的抵抗力也會容易變的很差，容易遭受到濕寒入侵，而產婦臥床休養床墊也是非常關鍵的，夏季的床墊可以選擇透氣性比較好的棉質的床墊，不可以用涼席。

夏天坐月子床上應該鋪什么?

經歷懷孕之后孕婦身體會自動分泌一種松弛素，濕寒很容易侵入身體引發關節疼痛，一般身體松弛素的代謝周期是一百天，代謝完了身體關節會慢慢閉合濕寒沒有排出體外就會被留在關節里形成月子病，嚴重時還會落下病根。一般夏季使用的涼席比較涼身體關節直接和涼席接觸容易受寒。

夏天坐月子床上鋪什么比較好?

夏季天氣炎熱但也不要輕易使用涼席，可以撤下厚的棉質床墊子，患上薄的質地稍微硬點的透氣床墊，墊上薄的棉質吸汗好的床單，月子期間出汗多方便換洗。天氣炎熱可以開空調將室溫調到25——28度，墊上薄的床單也不會特別熱，注意空調溫度不能開得太低，風口不要對著產婦直接吹，很容易感冒的。保持室內空氣流通，出汗多的時候可以毛巾擦擦汗水或者洗下臉。天氣很熱但也要堅持穿長袖月子服保護關節不受涼。

月子期間大部分時間都是在床上度過的，產婦只關注床上的環境，其實整個房間的溫度都很重要能夠影響產婦的心情，可以在室內放上一盆涼水也能幫助降溫，防水也能使室內的空氣變得濕潤保濕效果好，需要注意的是涼水要定期更換，保濕降溫效果才會更好。

夏天坐月子一定要居室的溫度和濕度適宜，要經常性的對居室通風換氣。室內的濕度要保持在50%左右，如有必要可以使用空調排濕功能。當室溫在25攝氏度時，產婦的感覺會是比較舒適的。另外要適當的飲用一些紅糖水，以促進鐵元素的補充，紅糖中還含有微量元素，對促進產后惡露的排出是很有幫助的。在飲食方面，要從流食慢慢的進行過度。