雞頭米煮多久熟

在現實生活當中也有越來越多的人開始注重養生保健的問題，這時候這部分人群就會食用一些有助于全面補充身體營養的食物。例如雞頭米就是一種氨基酸含量以及維生素含量相對較高的食物，因此也成為了許多人補充身體營養的食物。但是在食用雞頭米之前需要煮，那么雞頭米煮多久才能煮熟呢?

雞頭米煮多久能熟

如果是平時的湯鍋

要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，開小火，慢煮，一般煮到粥湯發稠即可。

如果是高壓鍋

要求是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來后，轉中小火，慢煮5-10分鐘，關火。等氣壓下去后，即可食用。

高壓鍋方法二

就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，關火。等氣壓下去后，再開火煮開，關火。等氣壓再次下去后，即可食用。

高壓鍋三

就是就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來后，轉小火，慢煮30分鐘，關火。等氣壓下去后，即可食用。最后一種方法煮出來的粥粘稠度高，有興趣的朋友可以一試。

如果是電飯鍋

要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，然后半開蓋，讓粥煮至想要的程度即可。

如果是電沙鍋

直接就是米和水一起下鍋，開保溫檔，三個小時可食。

如果是微波爐

難度系數很大，我試了兩次都沒有成功。湯全出來了。后來換了一個很大的容器，放很少的水才勉強過關。

煮粥的水要一次性放入，切忌分次加水，會影響煮粥出來的效果。

雞頭米能和什么一起煮

原料：

新鮮或冰鮮的雞頭米半斤，白糖或桂花糖1勺。

做法步驟：

1、鍋里先加適量清水大火燒著，燒水的同時把雞頭米沖洗干凈。

2、水開后倒入雞頭米大火煮30秒，再次燒開后馬上關火，撒入白糖或桂花糖即成。

操作要點：

1、煮新鮮雞頭米一定要開水下鍋，煮的時間千萬不能超過1分鐘，否則會讓雞頭米變成橡皮筋。

2、煮雞頭米千萬不能使用鐵鍋來煮，否則會煮出一鍋黑乎乎的東西。

多說兩句：

1、煮糖水雞頭米的時候，還可以根據需要加入紅棗或薏米等其它配料。

2、如果用曬干的老雞頭米煮糖水，就要改成冷水下鍋啦，煮的時間長短也沒有什么講究，煮到雞頭米軟糯適口就可以了。

吃雞頭米注意事項

1、一些腹脹、便秘患者還是應少吃雞頭米。普通人每天食用一兩左右即可。

2、不要用鐵鍋。否則可能會發黑。

3、煮的時間千萬不能長，滾水下鍋，水開了馬上就拿出來。否則就老了，像吃橡皮彈球。