口苦是怎么回事？我們應該如何緩解！

我們經常會聽到口干、口臭，但是很少有聽說過口苦，口苦其實在我們平日的生活中也是經常見到的，口苦主要體現在我們感覺舌頭的感知是苦味的，整個口腔呈現出木、澀微麻的感覺，因此我們的舌頭會特別的難受，前段時間小編的妹妹就喊著口苦，結連持續了很長時間，也通過一些妙招緩解了很長時間才緩解了口苦的癥狀，小編今天就和大家來談一談有關于口苦的小知識，希望對大家能夠有幫助。

首先小編先和大家來談一談口苦的原因是什么？第一在中醫學方面來講，口苦就是由于肝臟不好導致的，因為肝臟是能夠給我們身體排毒的器官，而且能夠分泌膽汁來供給我們機體進行一系列的生理活動，因此我們的肝功能出現了問題的話，那么我們機體的排毒功能就會下降，那么我們身體的毒素排不出去就會容易導致我們舌苔加厚，味覺功能減退，出現口苦的癥狀。第二就是經常吃一些比較燙的食物，比較燙的食物往往會讓我們的舌頭以及口腔出現問題，比如說皮膚粘膜等等都會受到比較嚴重的創傷，導致我們口腔中總會出現苦的感覺，也就是導致口苦情況的出現。所以我們在平日里一定要注意平時食用食物的熱度，一定不能過熱，過熱還容易導致我們的食管出現問題。

口苦能夠給我們帶來哪些影響呢？第一就是讓我們的食欲不佳，口苦往往在進食食物的時候，沒有什么味道，因此當我們在進食食物的時候并沒有什么欲望，因此我們的食欲就會大大減退，所以特別影響我們平時的飲食。第二口苦容易導致口臭，口臭是一種令人尷尬的存在，我們人人都不希望出現口臭，因此在我們平時與別人交流談話的時候都會比較尷尬。

在平時我們有哪些緩解口苦的妙招呢？第一就是在清晨起來的時候先飲一杯溫開水，然后嚼幾片綠茶，多用舌頭來觸碰茶葉，將茶葉嚼三分鐘，然后吐掉，這樣還能夠讓你激發吃飯的欲望，但是需要注意的是我們需要每天都要堅持，堅持一周你就會感覺到口苦有所緩解了。第二就是在睡覺之前可以嚼幾片薄荷，持續三分鐘，也能夠很大程度的緩解口苦的癥狀。這就是小編給大家帶來的小妙招，希望大家能夠堅持下去，口苦就會離你而去了哦！

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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