文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

喝藍莓汁有沒有副作用

　文章導讀果汁是大家經常能喝到的，而且很多人也比較喜歡喝鮮榨的果汁，就比如：橙汁、蘋果汁、藍莓汁。相對于另外兩種果汁，藍莓汁在生活中是屬於比較少見的，也許是因為藍莓的產量少的原因吧。但是瞭解的人都知道。藍莓汁對於人體是有很多的好處的，但

女性不孕經期有什麼危險信號

　女性月經正常才能保障孕育的順利，由此看出經期對於女生來說是個特殊時期，如果你已經有了“造人計畫”，那麼一定要留意自己的經期健康。除了經期絮亂會影響懷孕外，經期中的一些信號也在警告著你，如果你準備懷孕，要注意啦! 這些信號，你讀懂了嗎

那些食物可以幫助祛除雀斑

　現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 1.胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。

女性不可不知的六個私處秘密

　 1.“她”(陰道)在出生前四個月就已經形成了在生長過程的初期，人們的胚胎有雌雄雙重性器官，擁有屬於自己的性別。在胚胎大約10周的時候，如果DNA註定了這是個男嬰，那麼“小弟弟”和睾丸就會漸漸成形。如果是女嬰，那麼生殖器官則會生長成為陰

有關三伏天常識你知多少

　三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的日子。伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。 2012 年三伏天具體時間 2012年7月18日~7月27日為頭伏 10

老年人延壽秘笈這些按摩可延年益壽

　在古代人們就十分注重養生，到現在也逐漸被人們重視起來。通過養生保健可以強健身體，預防疾病從而延年益壽，而養生的方法也是多種多種，按摩就是其中最簡單有效的方法之一，按摩在我國已經流傳了二千多年，通過對不同部位的按摩可以促進血液的迴圈，調節

7種步行鍛煉法養生消疲勞

　步行是最簡單，也是最方便的養生之道。在步行的時候加入一些手部動作，不僅可以加強步行的養生鍛煉效果，而且也可以鍛煉到身體更多的部位。普通散步法適合不同的年齡層，沒有什麼動作要求，既簡便又放鬆。鍛煉者可在早晨、晚上練習，練習的時間和

李子的宜忌人群

　文章導讀李子豔色外衣下，有人們為之動心的美味果肉，見到它的身影，總逃脫不了它的誘惑。可任一東西都有它雙面性，所以有些人是不能吃的，今天就告訴大家李子的宜忌人群。李子危害人體也確有其實，孫思邈說：“不可多食，令人虛”。《滇南本草》載

怎樣減肥最快最有效_瘦身效果好的方法

　怎樣減肥最快最有效?很多人都認為瘦身是一件非常困難的事情，自己在減肥這條路上總是反反復複，得不到一個長期穩定的瘦身結果，瘦身主要在於後期堅持，只有堅持才有可能瘦身成功，那麼有什麼方法呢?　怎樣減肥最快最有效? 四季養生網健康專

中醫抗皺十三大偏方

　皺紋潛伏在你的肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，你還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚了。要祛皺，並非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。十三大中醫偏方，讓

適合准媽媽的五款滋補保健粥

　 1、蛋花小米粥材料：小米100克，雞蛋2個。做法：將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥，把雞蛋打散，等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋，並攪勻，加入適量的紅糖調味即可食用。功效：此粥有健脾補胃、益氣血、活血的功效。適合產後虛泄、虛弱、口

星期天求愛，准成功

　戀愛進入一定深度，求愛進入倒計時那是真的而且往往迫不及待。求愛，關鍵要把握時機一星期有7天，但哪一天求愛的概率比較大呢？星期天！這天晚上是求愛的黃金日子。很多成功的案例都發生在星期天。因為第二天通常大家要上班，能在這個日

使你長壽的睡姿有哪些

　使你長壽的睡姿有哪些——對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一，充足的睡眠對人體的健康是十分重要的。但有多少人知道，睡姿不正確對健康的損害呢?人體每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、睡姿和習慣方面還要

維生素c的作用_維生素C攝取量

　維生素c的作用。維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、柳丁、葡萄汁、番茄等，可以

六大健康習慣為你拒絕尿道炎

　 1.講究個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，儘量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。 2

不容忽視的十種小毛病

　科技發達的今天，我們的生活越來越便利，各種疾病也與日俱增。人們談“癌”色變，但若發現的及時，有的癌症是有治癒的可能。倘若我們忽視病魔的徵兆，往往很難與之抗衡。 1、睡覺流口水，不僅僅是可愛你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是

如何自我按摩解決表情紋

　不要讓小細紋佔領的臉！別以為只有隨著年紀增長，才會有惱人的皺紋產生，其實臉部皺紋，除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，還有可能因為肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所引起，其中又以臉部運動造成的表情紋最容易被忽略，一般來說，臉部的表情紋

孕婦怎樣坐立行更保健

　從懷上寶寶那一刻起，孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以後，如果日常生活中動作、姿勢不正確，很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適，甚至發生意外。因此，學會安全正確的姿勢，對孕期保健格外重要。站兩腿要保持平行，雙腿要稍分開些

李子多種吃法的做法

　文章導讀李子的吃法，遠在你的想像之外，看了下面的內容，你自會服人類那無邊界的聰明。更開心能學到如此諸多的做法，那就來看看吧，李子多種吃法的做法。法式李子餡甜品材料砂糖6湯匙，分兩份，成熟李子或西洋李14個，切兩半並去核，雞蛋3

去痘印最有效的方法_怎麼去痘印

　去痘印最有效的方法。青春期長痘痘是常有的事，於是臉上不可避免的就留下了或多或少的痘印，有些痘印甚至影響到了工作和生活，所以什麼是去痘印最有效的方法，去痘印偏方也就成了人們日常的熱門話題。到底哪種去痘印偏方最有效呢?去痘印最有效的方法。