文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

飯後用牙籤剔牙好不好？

　用餐過後，許多人喜歡用牙籤來剔牙，有人甚至養成了習慣，飯後不管牙縫有無食物嵌塞，總要剔一遍。其實，牙籤並非人人適用，盲目使用反而會傷害牙齒。其實，牙籤是有適用人群的，絕大部分的人並不適合使用，否則會損傷牙齦。在口腔科專業教科書裡明確

多吃桂圓有助緩解健忘失眠

　桂圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等。桂圓的藥用主要是其果肉，鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。桂圓主治神經衰弱、體弱血虛、驚

夏季常喝鴨湯有哪些好處？

　夏季是濕熱多雨季節，從中醫學角度來講，濕和熱都是導致人體發病的六邪之一，“濕氣通於脾”，所以長夏是脾臟保健和養治的重要時期。飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克，水鴨1只，蔥20克，薑15克，料酒2

經期吃什麼 6類食物解決經期不適

　文章導讀每個女性都會經歷月經來似的痛苦，那麼怎樣緩解月經來的時候帶給你的痛苦呢?那麼經期吃什麼呢?經期吃什麼好呢?今天小編就和大家分享一篇關於在經期注意事項的問題，一起來瞭解一下吧。經期吃什麼好幾類食物解決經期不適

最經濟實惠的防癌處方

　最少開窗半小時很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度

乳腺病的症狀

　文章導讀乳腺炎的主要是女性的一些常見的婦科疾病，而且呢它的發病的主要是老年性的退縮或者是一些其他類型的疾病引起的主要是內分泌失調引起的，一些乳腺病的主要原因行現在由於雌激素的分泌不協調，感染創傷或者是個體因素導致一些慢性的炎症，讓生活

女性比男性長壽的10大真相

　推薦：揭秘 4種菜吃出長生不老 1、女性更安全：男性更多從事危險職業和工種，如戰爭、駕駛、採礦等職業更多屬於男性，而女性多從事文秘、醫學、文藝、教育、家務等低風險職業，早死和殘疾的風險低於男性。 2、女性更健康：男性具有吸

這六類人不適合吃花生

　 1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。 2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯

平時喝優酪乳的5大禁忌

　 1、並非量越大越好許多人喜歡喝優酪乳，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝優酪乳並非越多越好，尤其是保健食品身份的優酪乳，更要控制量。記者看到，蒙牛冠益乳所標示的適宜人群為“腸道功能紊亂者、免疫力低下者”，用法用量為

老人4個時段不宜喝茶

　文章導讀很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。老人喝茶，最好避開以下四個時間段。空腹時因為茶葉中含有咖啡因等

喝白米粥要注意哪些？

　熬粥過程中營養損失大經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉(75%)，少量蛋白質(8%)，以及一些B族維生素。長時間加熱煮製成粥的過程，對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大，但對B族維生素則有所破壞。煮制時間越長，

史上食物相沖最全一覽表

　柿子+螃蟹——可能嘔吐腹瀉螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉澱，凝固成不易消化的物質，因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸道內發酵，使食者出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。精

豆腐吃多會引發這些疾病

　促使腎功能衰退在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加

讓藥物變毒物的14種食物

　任何藥物——煙服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙。因為煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。試驗證實，服藥後30分鐘內吸煙，血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。阿司匹林——酒、果汁酒

夏季中暑飲食的4大注意

　首先，忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發

60歲後飲食小心7大誤區

　文章導讀健康飲食是養生的重要內容。美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的7大誤區，並給出專家建議。 1）60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕

夏季三類人不宜喝綠豆湯

　中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。但以下幾類人不適合飲用： 1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹

夏季吃寒性水果的注意

　專家建議，雖然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根據自身體質特徵食用，切不可盲目貪食，以免影響身體健康。據瞭解，從中醫營養角度講，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃

免疫球蛋白的作用

　文章導讀我們的身體中都有免疫球蛋白的存在，免疫球蛋白的存在可以幫助我們吞噬一些病菌細胞，讓我們的身體不受病菌的侵害。免疫球蛋白除了可以吞噬細胞之外，還可以幫助人們清除人體中的壞死細胞，這樣就可以保持身體的新陳代謝和血液的正常迴圈。免疫

拒絕微波爐加熱的食物大全

　忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食。忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因為肉類在微波爐