女性月經期間該如何飲食
2014-07-21
　 女性月經期間的飲食對女人的體質影響是很大的，往往被很多女性所忽略。飲食不合理是導致月經不調，月經量少的重要原因之一。那麼，女性月經期間該如何飲食?那就趕快一起來看看，專家推薦經期食療方案吧! 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前後幾
女性月經期間可以喝咖啡嗎?
2014-07-21
　 近年來，隨著人們生活水準的提高，大家聊天談事的場所已經不在只停留在茶館中了，很多人為了貪圖安靜及舒適都會選擇去咖啡廳小坐敘舊。可是咖啡裡畢竟還有咖啡因呀，女性在月經期間可以引用嗎?針對這個問題我們找到了權威的營養保健專家來給予我們
女性月經期十件不能做的事
2014-07-21
　 女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在經期要格外注意，不要認為是“老朋友”來了，就忽視了對自己的呵護。女性月經期不
女性月經不調的食療方
2014-07-21
　 女性朋友因為內分泌、環境，以及精神等各種因素，易引起月經不調。即：經期提前或錯後，沒有規律，色、質異常等。以下是女性月經不調的食療方，對症調理各種月經不調引起的症狀，女性朋友不妨試一試。 1、黑木耳紅棗茶 黑木耳30克，紅棗20
女性月經期間要注意事項
2014-07-21
　 在女性月經期間，經期飲食是非常重要的。因為女性在哪個階段抵抗力下降，情緒易波動等狀況，還有的人會出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀，所以一定要注意經期飲食 1　因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣
女性月經不調的原因及症狀表現有哪些？
2014-07-21
　 月經對女性來說是一個麻煩但是很重要的老朋友，要是這位老朋友出現了問題，那麼女性就會感到特別擔心了，因為這往往預示著身體出現了毛病，是需要抓緊進行治療的，不然可導致不孕等嚴重後果產生，那麼，究竟女性月經不調的症狀表現在哪些方面呢?一起來瞭
一般女性月經究竟要幾天呢？
2014-07-21
　 月經是女性的一種正常生理現象，它每個月都會來一次，在停留了幾天後悄然離開，月經雖然給女性帶來了種種不便，也讓女性覺得麻煩，但是正常的月經來臨是女性身體健康的表現，如果女性經期時間過長或過短，都是不正常的，需引起注意，那麼，究竟女性月經一
測孕紙幾天能測出來
2014-07-21
　 現在的很多人做愛的時候都是不喜歡用避孕套的，很多人喜歡更刺激一些，結果就會有意外出現，沒有安全措施的性生活，就難免會導致意外懷孕的出現，現在的女性都有這方面的意識，在月經推遲幾天過後，就感覺自己可能懷孕了，因此就會用早孕試紙進行檢測，那
要優生就需避免的幾個禁忌
2014-07-21
　 每對夫妻都想生個健康活潑的寶寶，共用齊人之福，要想寶寶健康，當然要有很多的注意事項及禁忌，本文將給您介紹十個影響優生的因素。 1、忌婚前不進行體檢。 婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，
男人優生飲食的原則
2014-07-21
　 現在生活在大都市里的男性精子的品質越來越差，男性若想要生個健康的寶寶的話，就要飲食上改掉一些不好的習慣。 在這競爭的社會機制中，為了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的准爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健，心理健康和
孕前如何補才能達到優生效果
2014-07-21
　 現在許多夫妻都是只能生育一個寶寶，所以優生優育就顯得非常重要。所以備孕就顯得很關鍵了，但是備孕階段並不是要盲目進補，那麼孕前如何補才能達到優生的效果呢? 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養
游泳減肥妙招
2014-07-21
　 很多人想通過游泳達到減肥的目的但是，由於方法不得當，造成事倍功半，沒有收到很好的效果。這是因為游泳減肥的姿勢造成的。 其實游泳是可以有效減肥的。根據實踐，我把游泳減肥的訣竅歸納為：短遊尋漂浮感、勤出水尋重力感。 具體操作是這樣的
准爸媽要瞭解的遺傳優生知識
2014-07-21
　 準備哺育下一代的夫妻們都希望能生個健康活潑的寶寶，希望自己的優點能多遺傳給寶寶一些，很多父母都會諮詢一些遺傳優生的知識，從而更加瞭解自己的特徵對寶寶的影響大小，下面就為您詳細解答寶寶的各方面與父母的關係。 一、絕對遺傳 膚色：讓人別無選
婚前檢查對寶寶健康很重要
2014-07-21
　 婚前檢查是跟你想生育一個健康的寶寶關係重大，而現在婚檢屬於自願，很多很都不願意做婚前檢查，但是婚檢在某種程度上作為優生優育的第一道保障。所以在婚檢還是要做，建議做一下檢查： 1、血常規(血型) 及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親
醫生：孩子晚睡影響發育
2014-07-21
　 充足的睡眠不僅能讓人精神百倍，還能保證基本的生長發育，醫生介紹孩子晚睡，容易影響發育;一個案例也詮釋了此事的真實性，以下是詳細介紹，一起來看看吧。 在醫院兒科門診，記者看到王林，其身體瘦小，臉色差，不愛說話。經測量，其身
春季養生宜晚睡早起
2014-07-21
　 春天是個萬物復蘇的季節，那麼對於大家在這樣的季節該如何養生呢？冬去春來，一切是新的開始，專家建議我們在這個季節應該注意選擇正確的養生方法，具體該如何做呢？經過調查發現其實晚睡早起是這個季節大家應該也是做容易做到的事情，當然也是可以讓自己
如何讓你每晚睡的香
2014-07-21
　 睡眠會很好的幫助我們改善身體的疲勞，我們每天工作、學習、玩兒上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息吧，晚上睡覺是消除疲勞最好的時間，如果晚上休息不好，那我們的身體就得不到很好的放鬆，總之晚上睡得香是很重要的，如果是睡不好該怎麼辦呢?
女孩子千萬不要做的傷腰姿勢
2014-07-21
　 女性朋友有時候不要只關注面子工程，也要愛護一下自己的腰，要是人體很重要的一個連接部位，活動大部分都要靠它來進行，但是有時候女孩子一些常做動作其實嚴重損害的腰的健康，以下幾個傷腰姿勢千萬不要做。 傷腰姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確的
生理期減肥是女孩子的福音
2014-07-21
　 生理期的疼痛和心理煩躁讓女孩子痛恨不已，但是如果此時能減肥瘦身是不是就能讓煩躁的情緒得到一絲安慰和舒緩呢？一聽這個消息是不是立馬眼睛放光？究竟怎麼運用生理期減肥呢?趕快瞭解一下利用身體節奏的“生理週期瘦身法”。 所謂的生理期減肥，就是
圓女孩子夢想的中醫美白藥膳方
2014-07-21
　 女孩子都希望自己的皮膚白一點，在白一點，更白一點，但是水靈透潤的肌膚並不是所有人都能擁有的，細膩光澤如何才能做到呢？尤其是在這個環境品質差，污染嚴重的城市中，想要做到能過擁有吸引人的皮膚並不容易，下面就介紹一款效果絕佳的中醫美白藥膳