車厘子的營養價值
2014-07-23
　 車厘子就是我們平時所說的櫻桃，小巧如紅色寶石的車厘子清香可口，受到人們的喜愛，車厘子的營養價值卻不可小看，車厘子中含有很高的鐵含量，增強身體體質有很大的幫助，在春末夏初是車厘子的成熟的時期，吃應季的水果是人們的習慣。 車厘子既可
車厘子怎麼保存
2014-07-23
　 一說到車厘子很多人都不明白是什麼東西，但是說到櫻桃人們就再熟悉不過了，櫻桃是車厘子的另外一種稱呼，車厘子不但有防癌的功效，而且還能嫩膚，更是香甜可口，但是任何水果新鮮的才好吃，那麼人們就面臨著車厘子怎麼保存的問題了，保存好了才能隨時吃
龍鬚草的治病偏方
2014-07-23
　 關於龍鬚草的得名，民間都流傳著一個傳說，說龍鬚草是龍的鬍鬚變過來的。龍鬚草其實也是一味中藥，性平、味甘淡，入脾、膀胱二經。具有清熱解毒，利尿通淋，泄熱安神，止痛的功效。龍鬚草可以治療糖尿病，下面我們就一起來看看龍鬚草的治病偏方。 龍鬚
女性孕期抽筋該怎麼辦
2014-07-23
　 女性懷孕期間會有很多併發症狀出現，如、腰酸背痛、嘔吐、抽筋等等，這些都是正常現象，都有方法可以緩解這些症狀帶來的痛苦。下面介紹的是女性孕期抽筋的一些應對措施。 1、保證鈣元素攝入 正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因
扭傷腰怎麼辦
2014-07-23
　 一些人在生活中不注意，或是做一些體力活的時候，一不小心就扭到腰了，腰扭傷了是很痛苦的，不能夠亂動了，動一下就會有疼痛的現象，對生活和工作都是有很大影響的，一些人不知道扭傷腰怎麼辦，瞭解一些能夠緩解腰扭傷疼痛的方法是很有用的，下面我們就來
中醫推薦：去屑止癢的秘方
2014-07-23
　 現在正值春夏交替的時節，太陽光線也逐漸強烈了起來，很多都開始做起美白防曬的措施了。唯獨一樣讓人實在是沒有什麼好的對策，原來是頭皮屑在作怪。隨著氣溫的回暖，人體代謝旺盛，油脂也跟著分泌旺盛起來。最常見的就是頭皮屑越來越多。雖然很多的去屑產
8個運動小技巧 讓你燃燒更多脂肪
2014-07-23
　減肥是女性朋友平日關注最多的一個話題，運動是公認的效果最好的一種減肥瘦身方法，大家要注意掌握好方法，這樣可以讓減肥的效果更加理想，今天，專家就來給大家介紹8個運動減肥的小技巧，讓你燃燒更多的脂肪，輕鬆的瘦身。 擁有健康的身體我們才能過幸
益氣養身的最佳飲品——大棗烏梅湯
2014-07-23
　 寒冷冬季的到來，讓身邊的很多朋友都開始走上了滋補的道路。說起這滋補，相信大家第一個想法就是湯，因為湯如果搭配得好的話，不但營養豐富，還會起到滋陰、益氣等效果，所以很多人都喜歡利用湯來養生。那麼這對這個現象，小編今天就來教大家
冬瓜海帶湯的做法你有嗎
2014-07-23
　 冬瓜海帶湯的做法簡易，但是味道清爽不油膩，是夏天上桌率很高的一道湯。想要減肥，讓皮膚更加美白的女生要多吃這個菜了。冬瓜中含有很高的丙醇二酸，這是種可以阻止湯轉化為脂肪的物質，多吃冬瓜可以避免身體肥胖。由於海帶本身味道鮮美，所以在做這道菜
女性注意：如何判定自己是否是氣血兩虛？
2014-07-23
　 現代人，尤其是女性總覺得渾身無力，幹什麼都提不起精神，這是為什麼呢？多數是氣血兩虛了，那如何判斷自己是否真的是氣血兩虛呢？這裡小編為大家整理了十二種手段判別自己是否是氣血兩虛。不過氣血虧虛也不要緊張，中醫支招有養神，運動，藥補食補等
氣血兩虛怎麼調理？
2014-07-23
　 很多人由於氣血不足，容易出現氣血兩虛的情況，往往會讓人渾身乏力，心悸，失眠，頭暈，神疲肢倦，懶於行動，特別是女性，容易導致月經不調，帶下異常，痛經等，該怎麼調理呢?小編和大家分享一些調理方法。 一、 飲食方面 1、 多吃補
五行人小暑養生法則
2014-07-23
　 道家講陰陽五行，人也屬陰陽五行之內。先正當小暑到來之際，那麼五行人應該注意什麼呢，怎樣才是小暑的正確養生呢? 小暑養生原則 精神調養：注重“心靜”，保持心情平和。 起居調養：小暑暑濕交蒸，避免烈日下暴曬，以防中暑;避免汗出後即
飯後為什麼不宜吃水果？
2014-07-23
　 在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時。 當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果，這些東西要在胃部停留一
會讓你短命的飯後八件事！
2014-07-23
　 我們總是覺得飯後走走或是洗個澡是很養生的事情，還有些人喜歡“飯後一支煙，賽過活神仙”;其實這樣的習慣都是飯後讓你短命的習慣，盤點一下，主要有下面的八個習慣，是90%的人飯後都會做的事情，殊不知這些事情讓你短命。 一、飯後立即吃
飯後一小時 千萬別做6件短命的事
2014-07-23
　 其實飯後我們總是習慣性的去做一些本不應該做的事情，而且在不知不覺中嚴重影響著身體健康。看看飯後一小時內絕不能做的8件事，看看你做了幾件吧？ 一、飯後立即吃水果 現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人
飯後適宜吃15種健康零食，你吃對了嗎？
2014-07-23
　 愛吃零的人一定得看看這篇文章，呵。零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些有益健康! 1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚
10種飯後症狀 提示你致命疾病來襲
2014-07-23
　 一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃
自我按摩防治頸肩痛
2014-07-23
　 頸肩痛是現在上班族大多數人的通病，此病完全是因為不健康的生活習慣導致，不管是因為工作還是學習，面對電腦一段時間後，都希望起身活動一下，否則時間一長必定會患上頸椎疾病，下面給大家介紹一套按摩方法，希望能夠幫助患者改善頸肩痛。
正確的嬰兒奶瓶餵養方法
2014-07-23
　 斷奶後的寶寶最愛的就是抱著奶瓶，吸著奶嘴了，嬰兒奶瓶餵養的方法與母乳餵養方法有很大的區別，那麼要如何正確的餵養，餵養過程中要注意哪些問題呢? 安全舒適的奶瓶餵養法： 媽媽先用輕柔的聲音和寶寶說話，安撫其情緒，並幫寶寶系上圍嘴。 小心地
早晨手指發麻要警惕以下的疾病
2014-07-23
　 很多人早晨起床後手指發麻，這時候就要警惕一下的一些疾病了，根據其他的一些症狀，大致判斷一下自己什麼部位出了問題，然後儘早去醫院診治吧。 頸椎病 由於頸椎病引起的一系列病理變化，脊神經根可能受到壓迫、牽拉和刺激，致使手指麻木、發脹。表現