文章歸檔：2014-07-28 - 康途健康百科

花膠燉牛奶

　對於很多准媽媽來說補充身體的營養是非常重要的，那麼我們在日常應該選擇哪些食物來補充孕婦身體所需要的營養呢?蛋白質首先是必須的，那麼花膠燉牛奶就成為了我們不錯的選擇。選用新鮮的牛奶和花膠，還有我們日常常用到的冰糖作為調味料，可以製作美味

驢打滾怎麼做

　驢打滾怎麼做呢，我們想瞭解什麼是驢打滾吧，驢打滾這個名字聽起來是那麼可愛，我們根本就無法將驢打滾怎麼跟飲食聯繫上呢，但是驢打滾真的就是一種小吃。驢打滾是北京非常出名的一道小吃，為什麼叫做驢打滾呢，因為做出來的驢打滾外表很像驢打滾時候出現

大骨高湯的做法

　很多青少年或者是老年人的身體在生活中是需要進行鈣元素的補充，利用大骨高湯的話，可以嘗到美味的湯水之外，又可以對身體進行鈣元素的補充，這個是一舉兩得的事情。大骨高湯是一種很好的湯水，在生活中家家戶戶都會出現這個湯，因為有營養的湯是值得推廣

紅燒多寶魚的做法

　其實多寶魚就是比目魚的一種，在中國人們稱之為多寶魚，是一種比較優質的魚種，含有豐富的膠質蛋白，而且味道鮮美，營養豐富，可以有效的滋潤皮膚起到美容養顏的作用，而且還可以幫助我們補腎健腦，助陽提神;是滋補健身，提高我們身體免疫力的一種珍貴魚

夏天吃霜淇淋要節制熱量太高不宜健康

　隨著三伏天的到來，霜淇淋、雪糕等冷飲市場正進入銷售旺季。近日，臺灣《康健》雜誌對霜淇淋市場進行了抽樣調查。結果顯示，小小的一支甜筒暗含2勺油、6塊糖，是典型的高糖、高熱量食物。但由於甜筒沒有強制標注配料表和營養成分表，很多人對此並不知情

柳橙汁的做法

　柳橙汁的做法到底應該怎樣呢，我們要知道什麼是柳橙呢，其實柳橙也就是柳丁的一種，一般在廣東和廣西，以及福建，臺灣等地方有生產。柳橙榨出來的汁非常的鮮甜，適合大多數人食用，所以深受大家的喜歡，在炎熱的天氣裡面，來一杯自己榨的柳橙汁是一種人生

黑咖啡是什麼

　現在很多人因為工作沒有很好的休息，所以在上班的時候很容易犯困，慢慢的就形成了惡性循環。我們可以在早上起床的時候來一杯濃濃的咖啡，可以很好的幫助我們提神，保證我們的工作品質。很多人在選擇咖啡的時候一般會選擇黑咖啡，原汁原味的味道讓人們喜歡

棗泥餡的做法

　棗泥餡的做法有多種，我們下文將介紹給大家三種做棗泥餡的方法，大家可以根據不同的方法，找到最為適合自己的，然後做出精美的棗泥餡，好好的犒賞自己，那麼在開始製造棗泥餡前，我們可以先瞭解什麼是棗泥餡，棗泥餡有什麼養生上面的功效嗎。

黑胡椒意面

　胡椒分有黑胡椒和白胡椒，其實這這兩者對我們的身體健康都可以帶來不一樣的保健功效，在烹飪沒事的過程當中也是不能夠缺少的重要調料，很多人對黑胡椒伊面比較的喜愛，但是卻很少有人在家就可以製作出這樣美味營養的食物，現在我們就來看看它的製作方法。

黑布林的功效與作用

　世界上的水果千奇百怪，多種多樣，而且每一種水果給我們帶來的養生保健效果都是不同的，但是我們不能夠保證每一種水果自己都可以吃到，因此就需要瞭解這些水果可以帶來的功效和作用，這樣就可以根據自己的身體情況，正確有效地現在那麼有利於我們身體健康

喝椰子汁會胖嗎

　酷熱的夏天難掩我們焦躁的脾性，這麼熱的天氣需要一些飲料來降降火。椰子汁倒是我們日常不錯的選擇。冰爽可口的椰子汁能夠幫助我們度過炎熱的夏季，而且相對其他的飲料比較的綠色健康，而且椰子汁裡面富含蛋白質和維生素，還有少量的微量元素是我們日常不

黃秋葵的副作用

　對於黃秋葵，我想可能有些人是有所瞭解的，而還有一部分人應該是聽都沒有聽說過的。沒關係，接下來我就來告訴大家關於黃秋葵的相關知識。黃秋葵是一種植物，但卻是一種可以用來食用的植物。具有極高的營養價值，相信大家對於人參應該是很熟悉的，在一些童

海棠果能吃嗎

　海棠果其實是屬於海南臺灣的特產，也是一種水果，外形神似蘋果，但是個頭卻比蘋果要小，實際上海棠果的飲食沒有什麼禁忌，一般的人群僅可以食用，對已治療消化不良，食積腹脹，或者腸胃疾病都有很大的功效，而且含有多種維生素以及有機酸可以幫之我們提高

炒米怎麼做

　可能很多南方人並不知道這個炒米是什麼，但是對於北方人來說，是沒有人不知道的。其實炒米的材料是利用糜子進行製作的，而糜子是北方的一種穀類作物，對於他們的飲食來說是很重要的。糜子很多時候被運用在一些糕點上面還有就是用於釀酒了。今天要說的炒米

海膽有毒嗎

　海膽是生活在海洋地區的無脊椎動物，而且它的種類有很多種，雖然為表現充滿了刺，但是現在已經逐漸成為了人們飯桌上的食物，同樣也有利於我們身體健康的保健價值，但是海膽裡面同樣含有毒素，所以說我們在食用的過程當中，還是應該注意這些毒素的威脅。

潮汕綠豆餅的做法

　潮汕裡的小吃是有很多，今天要說到的潮汕綠豆餅只是其中的一樣而已。潮汕綠豆餅對於很多嘗試過的人來說味道方面是很不錯的。綠豆餅中的外層皮是比較的酥軟的，但是味道卻是很吸引人的。很多人想知道潮汕綠豆餅的做法是怎樣的，有興趣的可以往下看看具體的

桂花茶的功效與禁忌

　很多時候人們都把桂花當做是一種觀賞性的植物，但實際上桂花還是製作糕點的上等原料，桂花糕就是最常見的一種糕點，而且桂花還比較適合泡水，桂花茶有很好的功效，可以幫助我們止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適等情況，因此在生活

佛手柑精油的功效與作用

　佛手柑精油其實就是從佛手樹上面提煉出來的一種植入有，一般情況下不能夠作為烹飪的食用油，主要還是外用精油，可以有效地幫助我們緩解自己的精神壓力，對肌膚曬傷燙傷也有一定的治療作用，如果在洗浴的時候可以放入一些精油的話，那麼就可以幫助女性治療

腸粉的製作方法

　腸粉是廣東特有的一種麵點食品，在很多廣東人的生活裡面，這個腸粉就是他們一天勞動的開始，很多人會將腸粉作為他們的早餐。因為腸粉中含有比較多的澱粉物質，對於人體的能量來說是很好的補充。很多人想知道這個腸粉是怎樣製作的，其實方法也是比較簡單的

蛋炒餅的做法

　蛋炒餅也是人們會經常吃到的地方食物，雞蛋的營養，春餅的香脆，兩者的結合就行成了飯桌上一道美味的下飯菜，很多時候我們在生活中看到的最普通平常的食材，其實搭配起來就不僅味道會發生很大的變化，營養逼近價值也會增大，所以現在就來瞭解一下蛋炒餅的