中里巴人-冬天養生從避寒開始
2014-08-14
　 “鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯”， 冬天是萬物休養生息的季節，也正是我們身體儲存能量的最好時機。當我們在寒風中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時，我們的心里卻溫暖如春。因為，我們時時為蒼天的厚愛而感動，更為這份感動而欣喜。 《黃帝
中里巴人-秋天“嬌生慣養”肺
2014-08-14
　 如果沒有來自內外的雙重侵害，肺本來也不會有病，又何談去養它呢?來自外界的侵害主要就是寒氣。寒氣若沒及時排出，自毛孔侵入體內即會傷肺，所以防止寒氣侵入是養肺的重要環節。而來自內部的侵害主要緣于肝火，所以消解肝火也可養肺。 按中醫
中里巴人- 夏天醫治冬病的天時
2014-08-14
　 藥王孫思邈說：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。”所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質，祛除誘因就是要改變
中里巴人-四十歲只能算青少年
2014-08-14
　 人過中年，年輕時的美麗漸漸如潮歸海，黑眼圈、腫眼袋、魚尾紋、黃褐斑紛至沓來，誰不想留住光彩照人的往昔，留住那驚鴻一瞥的燦爛呢?化妝品的遮蓋，未能增加我們的自信，卻平添了一份隱憂：當睡前擦去粉妝，歲月的滄桑便一覽無遺。 能不
啫喱怎么用
2014-08-14
　 說到啫喱，大家首先想到的是啫喱水，或許是因為有很多人啫喱水吧。有很多的人喜歡用啫喱水固定頭發，特別是一些男生，他們用啫喱水將頭發固定好，固定好的頭發有點硬硬的感覺。其實啫喱不僅僅可以用作啫喱水，還可以做成很多我們經常用的東西。
運動頻率和時間關系健康
2014-08-14
　 男女老幼的運動頻率和健康是息息相關的，合理的運動強度和頻率才能強身健體，怎么掌握這個頻率呢？看小編來告訴你吧！ 運動時間和頻率與健康的關系非常密切。科學運動有助于提高兒童和青少年的心肺功能;成年人則能有效預防冠心病、中風、高血壓、
經常運動有利于多項健康
2014-08-14
　 經常運動有利于多項健康，我們說運動有利于身心健康和心理健康，事實上只要是活動起來就對我們的健康有益，老年人做一些力所能及的家務活也對身體有好處老年人經常運動還可以延年益壽。 青少年從事劇烈運動需要注意休息，勞逸結合，每個小時休息1
白領妹妹熬夜后如何拯救肌膚
2014-08-14
　 導語：工作、聚會，這些都是熬夜人事的常事，對于如此重視皮膚狀況的女性來說，熬夜對于他們來說莫過是最為痛苦的一件事。對皮膚的傷害也是非常大的。如何才能夠解決熬夜后的肌膚問題呢？趕緊跟著小編一起來看看吧！ 熬了夜，甚至是通宵未眠。這對我們的
白領準媽如何讓午餐更營養
2014-08-14
　 很多上班的白領孕媽都在計劃午餐吃什么才能吃得營養呢?其實只要營養搭配均衡，白領媽媽在工作中也能滿足自己和寶寶的需求。 工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重淀粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營
羊肉怎么做更營養好？
2014-08-14
　 羊肉是大眾喜愛的肉食品之一，特別是在伏羊節，喜歡吃羊肉的人更會對其大加關注。那羊肉怎么做營養才更佳呢?來看看小編的介紹吧。 如果按照類別劃分， 則主要有蒸、煮、煎、炒、熏、燉、煨、涮、拌、炸等。這么多做法中，到底哪一種更好呢?燉羊肉是
方瓜怎么做好吃
2014-08-14
　 方瓜又叫做北瓜，是一種葫蘆科的瓜果類蔬菜，方瓜是我國消夏解暑的優良瓜果之一。 方瓜含有豐富的天冬門酸、瓜氨酸、多種不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、多種維生素以及鎂、鐵、鋅、硒等微量元素。方瓜可以促進人體胰島素的分泌以及增強肝腎細胞的再生能力，可
大寒過后重固腎養血
2014-08-14
　 雖然現在剛剛進入初冬，離大寒還有很長一段時間，但是從養生的角度來講，應該提前做好準備，中醫養生要講究方法，無論在飲食上，還是在生活習慣方面，都應該注重固腎養血。那么，大寒過后重固腎養血應該怎么做呢?相信很多人都十分茫然，為了更好的幫助到
檸檬醬的制作方法
2014-08-14
　 近些年來，由最初的檸檬汁，到后來的風靡一時的檸檬杯以及現在的檸檬醬，可以說檸檬出現在人們眼前的幾率可謂是大大的提高了不少。檸檬是日常生活中常見的水果，一般都是用檸檬來榨取新鮮的果汁來喝。檸檬的原產地可不是中國，檸檬是中國從外國引起的。檸
檸檬醬怎么吃
2014-08-14
　 檸檬大家都知道可是個好東西，不僅含有對身體有益的維生素，經常喝用檸檬泡的水還可以起到美容減肥的目的。是萬千女性最喜歡的水果之一。除此之外檸檬還具有一定的藥用價值，有些時候檸檬可以治療一些疾病。檸檬可全身都是寶，就連檸檬皮都是可以用來吃的
驗孕棒怎么用
2014-08-14
　 在懷疑自己可能懷孕的時候，一般女性不會馬上去醫院檢查，而是自己去藥店買個驗孕棒來進行檢測，做到心中有數，如果檢測出懷孕了會再去醫院驗證，但是對于第一次使用驗孕棒的女性來講，驗孕棒怎么用需要先研究一下，如果用法錯誤，那么得出的結論自然也可
驗孕棒怎么看
2014-08-14
　 如果女性有了性生活，而且還發現自己原本規律的月經不再準時來臨，而是推遲了幾天，這時就要考慮到自己是否懷孕了，最好是能用驗孕棒進行檢測，看有沒有懷孕的可能，當然，在檢測的時候還必須掌握好使用方法，并了解驗孕棒的結果是什么意思，下面，專家就
雪菜肉絲面
2014-08-14
　 很多人都是特別愛吃面食的，各種各樣的面怎么吃也吃不夠，記得上學時代最愛吃的就是雪菜肉絲面，喜歡里面的雪菜，更喜歡美美的肉絲，到現在還是會記得它的味道，在平時的生活里吃面的機會也就少了很多了，今天我們就給大家介紹雪菜肉絲面的做法，如果想吃
壽司飯怎么吃
2014-08-14
　 壽司是日本非常出名的一種食物，它幾乎是日本人每天都需要吃的。壽司分為很多種，做法也有簡單和復雜之分。一般的日本家庭所做的壽司都是簡易的，只有去壽司店才能吃到各種美味的壽司。壽司飯也是壽司的一種，主要以米飯為主，搭配其他的食材做成各種飯團
哪種實木家具好
2014-08-14
　 家具對于一個家來說是很重要的，現在的家具也是各式各樣的，有的人喜歡年經，時尚，洋氣的家具，就會選擇顏色比較鮮艷一點的，或是白色的家具，有的人喜歡質量好的，禁用的，也喜歡環保的家具，因此一些實木家具就是最先的選擇，大家知道哪種實木家具好嗎
沈陽實木家具
2014-08-14
　 家具是目前市場上最常見的一種家具，很多實木家具也有一些是假冒偽劣的但是什么家具呢能夠做成非常好的家具類型，它主要有主要是做的實木才可以有桃桃木紅木以及一些白松，主要是天環保而且健康，制成的家具主要有有床或者是日常生活中用到的茶幾沙發等，