七個飲食習慣讓你半月變瘦
2014-08-16
　 按照上班族，不，應該是中國人的習慣來說，晚飯是最重要的，因為，只有晚飯，時間最充裕，所以晚飯最豐盛，也容易吃得多。但是這其實是不健康的習慣，尤其是對于想減肥的人群，晚飯是要盡量少吃盡量清淡才對。所以，是時候跟舊習慣說拜拜啦。 飲食習
夏季防曬黑 多吃11種“天然防曬霜”
2014-08-16
　 初夏氣溫雖然不高，但紫外線照射并不弱于夏季。各種各樣的防曬霜并不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成，你需要多吃這些“天然防曬霜”。 1、橙子 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致
金桔檸檬茶的功效
2014-08-16
　 我們現在喝茶可不僅僅極限于綠茶，紅茶和烏龍茶這些，雖然這些茶也有很好的養生功效和作用，但是這些茶的味道可不是人人都能接受的，而且這些茶比較刺激所以有時候喝了還會導致失眠呢，所以花茶和水果茶就得到了人們的喜愛，特別是女性朋友。 金桔檸檬
椒鹽怎么做
2014-08-16
　 椒鹽大家應該都知道是一種很常見的調料了吧，而且是一種很時尚的調料哦，一般我們在吃烤肉的時候都會用到椒鹽，有了椒鹽食物的味道才會更好，而且椒鹽也能夠很好的去除肉類中的一些腥味，能夠更好的增加我們的食欲，椒鹽是用一些調料做成的，下面我們看看
椒鹽蝦婆的做法
2014-08-16
　 說到椒鹽蝦婆的做法，也許很多人都是疑惑重重的，因為在很多人的印象中是不知道蝦婆的，所以大多數人才不會了解椒鹽蝦婆的做法。其實吃過椒鹽蝦婆的人都知道，所謂蝦婆也就是一種稱呼而已，這里的蝦婆其實就是皮皮蝦，而蝦婆則是皮皮蝦的另外一種名稱。所
椒鹽蝦菇的做法
2014-08-16
　 蝦菇是非常常見的一種海產品，我們不同地方對于蝦菇的叫法有所不同，經常聽到的叫法有撒尿蝦和富貴蝦以及琵琶蝦等，蝦菇一般是采用椒鹽或者清蒸的做法，我們還可以用炒和煮的方法來處理蝦菇，所以可以看得出蝦菇的做法是非常多的。下文我們就介紹椒鹽蝦菇
醋泡姜---百病不上身
2014-08-16
　 國醫大師路志正九十多歲的路老現在還堅持在一周三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什么樣的養生方法能讓路老的身體保養的這么好呢?
自泡美酒 補氣養顏
2014-08-16
　 女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上涂涂抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅寒，又可補氣補血。現在給大家介紹四種顏酒的自泡方法。 養顏" alt="自泡美酒 補氣養顏(1)" /> ●玫瑰酒 一位資深的中醫
夏季養生離不開8大類食物
2014-08-16
　 水果是最好的美容食品，特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導
"宅"出來的7大疾病 心臟機能易衰退
2014-08-16
　 現在發現生活中喜歡“宅”的人越來越多了，很多人放假休息就習慣呆在家里。那宅人們知道宅的危害嗎? 肚子大，腸變粗 癥狀原因：消化系統紊亂不按時飲食，而且多吃一沒營養，二不利于腸胃吸收的快餐方便面等。為了節省時間經常會狼吞虎咽
專家對拔染白頭發糾錯
2014-08-16
　 1、遺傳因素影響 有些家族有青少年白發遺傳。 2、精神壓力影響 越來越大的學習、工作壓力會促使白發早生。 3、吃鹽過多、吃糖過多、吃肉類和主食過多 水果、蔬菜過少及以蛋白質為主的營養素供給不足等都會
六種妨礙你成功的有害行為
2014-08-16
　 在我的工作中，我一個月要收到好幾百人發來的各式郵件，并同時以比往常更加公開與開放的方式和不同領域的專業人士保持聯系。通過這些經歷，我目睹了許多拒人于千里之外(包括我在內)的有害行為，了解它們給人際關系、職業成就和行為消極者自身及其親近之
不斷更換地點 男人都有的7個性癖好
2014-08-16
　 有人說，戀愛是美好的，一旦結了婚就成了噩夢，各種各樣的缺點就全都暴露了出來。其中性生活就是一個抱怨的重點，總是覺得男人毛病太多。其實，男人的這些性癖好是有原因的。現在就來為女性朋友們解讀一下。 衣著整齊來做愛 有一些男人，
改善你對世界看法的十首歌
2014-08-16
　 壓力與負擔的不斷來襲，時常會使人們生命和健康的脫離正軌。此時，“心靈GPS”將是幫助人們重回正軌再達平衡的不二選擇。 勿以善小而不為。當我們幫助他人時，改變的不只是他人的生活，還有我們自己的。樂于助人的人更快樂，活
科學家發現良好的睡眠會使測試得分更高
2014-08-16
　 晚上睡一個好覺真的能提高你第二天的表現嗎?一項新的研究不僅表明這種可能性存在，還解釋了額外睡眠會造成怎樣的差異。 在這項研究中，比利時根特大學和魯汶大學的研究人員調查了621個大學一年級學生在考試期間的睡眠習慣。然后研
醬油泡蘿卜
2014-08-16
　 白蘿卜是我們在平時都會經常吃的蔬菜了，它的功效是很多的，也是很多人都喜歡吃的了，白蘿卜的吃法也是很多的，有的時候用它來燉牛肉味道會很好，而且白蘿卜含有很多的維生素，以及礦物質，都是我們的身體所需要的，今天我們介紹的是另外一種白蘿卜的做法
醬油泡大蒜
2014-08-16
　 醬油泡大蒜是大蒜做法中的一個品種，不同的制作方法呈現出來的食物的性質海魚特點即使是營養價值都是不同的，這也是人們去創新出同種食物不同款式的原因。因為這樣不僅滿足了更多的人需要還可以讓人們更好的吸收到多種食物的營養價值，我們的身體都是靠食
醬雞翅的做法
2014-08-16
　 醬雞翅是制作雞翅的一種做法。它與其他的做法不同的就是它的手法采用的是腌制的方式。不同的制作方法做出來的成品是不同的，相等的道理它們的營養價值也是不同的。但是我們人體每天所需要的營養價值是很高的，所以只要是對身體有益的食物都是可以嘗試著學
醬骨頭的做法大全
2014-08-16
　 醬骨頭是東北地區的一道名菜，醬骨頭采用的原料就是脊骨，排骨和棒骨。醬骨頭吃起來非常的美味有口感，所以醬骨頭是非常受到人們喜愛的一道菜。醬骨頭的做法非常的簡單，我們只需要幾個步驟就可以做出這道醬骨頭來，醬骨頭有多種做法，下文我們介紹醬骨頭
放松，打開心之枷鎖
2014-08-16
　 一提到度假，實在會引起太多美好聯想，不是嗎?躺在沙灘上無所事事的慵懶時光;沐浴著夕陽的余暉，愜意徜徉的傍晚;情節流暢、回味悠長，如同醇酒一樣令你陶醉的小說。假期里，你有大把可自由支配的時間，你大可玩個天翻地覆日月無光。 然