女人50歲后 做好八個保健事情
2014-09-11
　 核心提示：近日，美國《赫芬頓郵報》指出，50歲后的女人做好以下8件事，更能健康長壽。 冥想。冥想能改善大腦功能，減輕壓力。美國加州大學洛杉磯分校的研究者發現，長期練習冥想的人，大腦中的特定區域會更大，神經纖維之間的連接更強健。 查骨密度
那些瑜伽動作可以舒緩女性經期疼痛
2014-09-11
　 很多女性在經期的時候都是會出現疼痛的感覺，唯一的就是想出可以緩解這種疼痛的方法。不管是什么類型的瑜伽動作只要是可以達到這樣的效果就可以去嘗試。現在練習瑜伽是許多女性都會去選擇的運動項目，因為不僅可以起到健身的效果還能夠去調理我們的身體狀
哪些預防方法可以遠離腎衰竭
2014-09-11
　 腎衰竭其實是一種非常嚴重的腎病對于患者來講，如果不能夠積極的接受治療的話，那么會嚴重的威脅到自己的身體健康，所以說面對這種疾病千萬不能夠忽視應該積極的接受專業的治療，從而更好地降低這些不必要的影響，那你知道在日常生活當中預防腎衰竭的方法
哪些瑜伽球動作能幫你瘦身
2014-09-11
　 練瑜伽的時候絕對缺少不了瑜伽球，這是很多女性都知道的一個方法，而且瑜伽球可以有效地幫助自己輔助鍛煉減少身體的脂肪，尤其是對于想要擁有苗條身材的女性而言至于家庭其實是最好的一個方式之一，那么你知道哪些瑜伽球的動作可以有效地幫助，你達到瘦身
生吃這幾種蔬菜 營養又健康
2014-09-11
　 在我們的認知模式中，西紅柿和黃瓜可以生吃，但是茄子和南瓜就必須熟吃，到底是該生吃還是該熟吃，很多時候我們受到食物固定做法概念的限制。其實，有許多我們身邊熟吃的食物國外都采用生吃的辦法，不但能夠享用到更新鮮營養的食材，還能有效攝入維生素等
哪些瑜伽動作能快速減去腿部贅肉
2014-09-11
　 運用瑜伽的方式能否快速減去腿部贅肉是很多女性們都關注的問題之一，現在無論是瑜伽還是其他的一些運動項目女性們都是希望它能夠達到減肥的效果。因為對于現在的社會來說是以瘦為美的時代，只要是可以達到減肥的效果。不同年齡段的女性都是會去做的，不過
男人出軌的4種猥瑣心理 渴望被勾引
2014-09-11
　 自古至今，因為女人所處地位，一直低下，女人為了生計，或某種原因而出賣肉體，被稱為娼妓，為正直的人們所不恥。而試想，如果沒有嫖客，何來的妓女，沒有奸夫何來的淫婦?古往今未，受到譴責的一直是婦女，實際這是一種不公正的社會現象。 就其男人的生
哪些瑜伽動作能減去腿部脂肪
2014-09-11
　 每個人都希望自己可以擁有苗條的身材，對于女性而言減肥可能是一生都要注意的一個問題，因為女性太過在乎自己的外貌，在日常生活當中希望每時每刻都可以保持一個最佳的狀態，那么在生活中應該通過怎么樣的方法幫助自己去達到這種目的呢!下面去了解一下哪
哪些瑜伽動作能幫你矯正腿型
2014-09-11
　 擁有一雙修長筆直的美腿對于女性而言是夢寐以求的事情，尤其是看到電視里面那些，模特修長的雙腿的時候都會由衷的羨慕，其實在生活當中我們也是可以通過一些方法幫助自己矯正自己的腿型讓你的腿型，變得更加美麗的，下面就去了解一下哪些瑜伽動作可以起到
秋季養生 家中必備7道家常菜
2014-09-11
　 秋季養生家里必備七道燉菜 飲食熱文排行榜2014-09-10鳳凰網我要評論(0)核心提示：秋季食療養生成為很多健康人的選擇，喜歡吃燉菜的人可以選擇哪些既美味又養生的食譜呢? 秋季適宜吃哪些食物呢，以下食譜可以參照： 西紅柿燉牛肉 食材：
男女老后各怕5件事
2014-09-11
　 我們無法阻止衰老的到來，只能坦然接受，研究發現男女面對衰老的表現有很大差別，雖然都恐懼衰老，但女人比男人更害怕衰老，今天小編就與大家一起來看看男女老后最怕的五件事，日常生活中抗衰老最好的方法是什么?我們又要如何延緩衰老? 你老后最怕的事
哪些瑜伽動作可以在家練
2014-09-11
　 每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，但是感覺在平時生活中看到的瑜伽是比較困難的，那么有什么樣的瑜伽動作是可以在家練，但是同樣可以起到很好效
哪些瑜伽動作可以幫你塑造小蠻腰
2014-09-11
　 利于瑜伽這樣運用的動作如果可以達到塑造小蠻腰的效果女性們都是愿意去做的事情，瑜伽現在是許多人都會選擇的一個運動項目因為它不僅可以調理我們的身體狀況還可以有效的起到減肥的效果。減肥的話題字啊平常的生活中經常會被提到，只要是有能夠達到減肥效
哪些食物能預防腎積水
2014-09-11
　 腎積水是一個關系到腎功能的一種疾病。腎對于身體來說是非常重要的部件，一旦出現問題是需要及時的預防還有治療的。不管是什么類型的疾病都是擁有著獨有的癥狀和表現只有及時的發現才能夠更好的去治療調理。還有只有知道引起的病因那么才可以研究出用食物
暴走的好與壞
2014-09-11
　 暴走是一種強度非常高，而且又非常簡單的一種戶外運動，這種運動起源于美國，現在在韓國、日本等地都是非常流行的，現在暴走一族的人群數量可以達到7000萬人。事實上，暴走是極限運動的一種，這種運動會挑戰人們的心理素質和身體素質，那么暴走的好與
吃這些食物 體內毒素會累積
2014-09-11
　 【導讀】:都說食療養生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃傷身的食物也是很重要的喔!今天小編分享健康飲食小常識，告訴你哪些食物不利健康不宜多吃，... 都說食療養生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃傷身的食物也是很重要的喔
防治心臟病猝死要做好六個措施
2014-09-11
　 近日，鄭州一輛公交車車上一名老人突然倒地猝死。車上乘客稱，老人之前曾因讓座問題與一名小伙子發生爭執，爭執內容大概是老人讓小伙子讓座，而小伙子沒讓。老人還動手打了小伙子四個耳光，不過小伙子并未還手。老人家屬稱，老人患有心臟病。而心臟病猝死
不做懶女人 24小時美麗時刻表
2014-09-11
　 女人如何讓自己的狀態保持最佳？最好的方法是為自己制定“24小時美麗計劃”，全天候關注自己的內外平衡情況，及時內調外養，讓美麗成為一種習慣。 【24小時美麗計劃】 7：00 AM 是時候該起床了，與其賴床不如給自己一個“緩沖時間”。敷上一
秋季鼻出血該如何正確處理？
2014-09-11
　 秋季到來，高溫干燥的氣候會讓人們的鼻腔粘膜異常脆弱，加上有些人尤其是兒童用手挖鼻孔，容易損傷鼻粘膜造成鼻出血。其實，流鼻血已經成為人們日常生活中常見的一種癥狀，所以大家“見怪不怪”，對它的處理方式也是駕輕就熟。寡人小的時候，娘就告訴我，
孕婦治腹瀉應慎用抗生素
2014-09-11
　 新華網南京９月１０日電隨著天氣轉涼，冷暖交替導致準媽媽們腹瀉的幾率上升。專家提醒，孕婦應慎用抗生素治腹瀉。 南京市婦幼產科王欣主任介紹，秋天早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果再不注意食品衛生，抵抗力相對比較差的準媽媽就容易鬧肚子。但孕婦腹瀉