早上起床頭暈沉沉怎麼辦?
2014-10-13
　 很多人早上起床都發現頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈後腦勺，會有意想不到的效果。 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作方法有以
與胎兒一起欣賞世界名曲
2014-10-13
　 胎兒在媽媽的肚子裡一天天長大，媽媽們可以明確的感受到寶寶的存在，音樂是胎教的一種很重要的方法，不同的音樂會有不同的作用。 許多人認為孕媽媽聽的音樂應該以輕柔的為主，實際上，音樂應該更加多元化一些。因為，不同的旋律、不同的節奏會帶給胎兒
女人冬季吃什麼可改善臉色
2014-10-13
　 在冬季，很多女性朋友出現面色蒼白、乾燥、粗糙等情況，這給女性的容貌造成了巨大的影響。選擇化妝品來進行改善的話，也只能改善一時，而解決不了根本問題。因此，專家表示，女性朋友可以通過營養飲食來進行調整。 在日常生活中，我們可以
溫和健步走可以幫你抗衰老
2014-10-13
　 溫和健步走可以幫你抗衰老，“世界行走日”首次大規模進入中國,屆時將有10萬人加入行走健身行列。國家體育總局為何要宣導全民科學行走?如何行走才可以達到健身的目的呢? 行走可減少ED和乳腺癌患病率 一般人都認為運動就是大汗淋漓的激烈
男性及時緩解疲勞的方法
2014-10-13
　 高速發展的社會總是讓人要不斷進補，不斷提高，稍有懈怠就會馬上被淘汰的感覺，所以許多男性朋友承受著巨大的生活和工作的壓力，如何不及時減壓和緩解疲勞，就會出現很多問題。 ●生活要規律，營養要均衡。很多人的壓力或焦躁是來自工作時間的混亂
按摩瘦臉 一日見效
2014-10-13
　 歲月不僅讓你臉上的皺紋增多，還讓你臉上的肉肉也日益明顯。其實有很多種瘦臉方法，但重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實，臉蛋緊自然就會顯瘦!但是按摩也是有技巧的，不同因素導致的臉部發胖，也有不同的按摩方法，小編這就為你奉上
孕期媽媽飲食禁忌
2014-10-13
　 懷孕期間，媽咪們就不能像先前那樣無所忌憚的吃喝了。為了寶寶的健康，媽咪們來學習下以下孕期媽媽飲食十禁忌吧! 1、不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。 2、不宜吃桃子 桃子性甘熱，味辛酸，
准媽出差時怎樣才能補充好營養
2014-10-13
　 在成功受孕之後，女性踏上了做媽媽的旅程，很多女性仍然堅持工作，讓自己更充實，如果您因為工作需要出差，那麼出差期間也要注意營養的及時供給。 飛機上的營養補充： 如果不能把出行的方式改變成火車舒適的軟臥，那在飛機上就一定要注意飲食的搭配了
媽媽常犯的5種錯誤的育兒知識
2014-10-13
　 許多新媽媽們，在護理寶寶的時候常常對寶寶的各種狀況束手無策。而長輩的一些經驗讓新媽們也半信半疑，其實媽媽們在育兒知識方面會常犯一些錯誤。 觀念1：為了確保衛生，應該用抗菌洗手液幫寶寶清潔雙手? 正確解答 在流感或其他傳染病高發季節，為避
雅培喜康力奶粉出現不明異物
2014-10-13
　 自從三聚氰胺奶粉的橫空出世，就讓人們對嬰兒食品的關注大大提高了，日前一消費者又發現，雅培喜康力奶粉中出現了不明異物，以下是具體事件經過，一起來看看吧。 9月14日，消費者陳女士向記者反映：她13日在家附近的物美超市購買了兩盒雅培喜康力
杏仁不能亂吃，2歲幼童誤食引發中毒！
2014-10-13
　 在河科大一附院急診寇里，看到兒子明明（化名）脫離了危險，牛偉心裡的那塊兒石頭終於落了地。下午，明明腹脹難忍、呼吸困難，原來，他中了毒——把他毒倒的，僅是大家吃杏時留下的10粒杏仁。 起因：吃剩的杏核，被孩子砸開  牛偉家住新安縣倉頭鎮
如何進行頸椎病的自我治療？
2014-10-13
　 患了頸椎病，容易引發一系列的不良後果，如何頑固失眠、神經衰弱、反復發作的頭暈、嚴重的記憶力下降以及頸部僵硬不能轉動等，那麼日常生活中我們如何進行頸椎病的自我治療呢? 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。 2、避免和
排骨冬瓜湯的做法
2014-10-13
　 冬瓜是夏季餐桌上常見的食物，在《神農本草經》就有相關記載，主要是冬瓜不僅好吃，而且有藥用價值，所含的維生素和微量元素都是人體所必須的。排骨冬瓜湯是滋補病人的一道非常有營養的湯，可調節人體代謝平衡。排骨冬瓜湯的做法也不難，只要排骨處理到位
女性穿高跟鞋也可以瘦臀哦!
2014-10-13
　 高跟鞋是女性的最愛，因為大家知道穿高跟鞋，可以增強個人魅力、氣質，所以每個女人都會有那麼幾雙高跟鞋;不過小編今天還要告訴大家一個好消息，那就是穿高跟鞋還可以瘦臀，所以屁股扁平的大家，趕緊行動起來吧。 一、練瑜伽
最適合在家做的超有效瘦臀操
2014-10-13
　 趁著閒暇的時間，徹底揮別鬆鬆垮垮的臀部吧。肉嘟嘟的，著實難看，也使整個身材看起來不合比例。要將美麗的日程融入到每一天中去，今天也不能例外，現在就開始吧。 客廳裡的速效瘦臂操 臂屈伸，訓練手臂後側肱三頭肌：雙手支撐在椅子上，肘關節向後，
為身體做個大掃除 冬季排毒正當時
2014-10-13
　 工作壓力大，生活節奏緊張，飲食不規律，加之為了遮蓋倦容會往臉上塗各種化妝品，但是時間久了，皮膚也受不了，會更加粗糙暗沉，不止如此，身體也會出現一系列的不良症狀，這時候你就需要通過排毒來呵護皮膚啦。 面部排毒 由於來自各方面的壓力讓我
更年期不適大掃除
2014-10-13
　 您知道從多少歲起就要為更年做好輔助護理了嗎?您對更年是否存在一種迷茫的恐慌呢，的確，更年就等同於潮熱、煩躁、失眠、健忘、變老等多種不幸的降臨，那麼如何預防這些不適症狀的發生呢? 現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，專家認為，不管更年
如何應對特別固執的父母
2014-10-13
　 現社會的老人，因為一些特殊的原因，往往表現的特別的固執。你是兒女想要孝順他們，注意老人飲食，給他們買好吃、好喝的,老人們就固執得不許，兒女想把父母接到家裡同住方便照顧，他們也會堅決地說不去。面對這樣的父母，你要怎麼辦呢? 林阿姨辛
飲食少鹽是清理腸胃的一個方法
2014-10-13
　 食鹽不宜多食，這是很多人的共識，會傷及人的腎臟，但是你知道少吃鹽可以清理腸胃，這個你不知道吧？ 食鹽過量還是導致骨質疏鬆的罪魁禍首。因為腎臟每天會將過多的鈉隨尿液排到體外，每排泄1000毫克的鈉，同時損耗大約26毫克的鈣。所以人體
你知道養膚肌底液怎麼用嗎?
2014-10-13
　 你知道養膚肌底液怎麼用嗎?肌底液現在慢慢被大家所熟識，但是還有很多人不是很熟悉這個詞。今天，小編就給大家介紹一下：什麼是肌底液?肌底液怎麼使用最正確之類的問題。 所謂的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時