文章歸檔：2015-02-05 - 康途健康百科

全民運動時代到來，運動損傷需重視

　近年來，隨著馬拉松等全民運動在各市火熱舉行，越來越多人重視運動鍛煉。但與此同時，由於運動保護意識比較薄弱，運動的損傷發病率一直在上升，尤其劇烈運動導致多韌帶多關節損傷的患者越來越多。運動常見的損傷，如肌肉韌帶拉傷、關節扭傷、

加深近視程度的幾種情況

　行走走在街頭的時候，我們隨處可見戴著眼鏡的人群。雖然我們都知道，長期戴眼鏡會導致鼻樑骨變形，眼睛也會往外凸出，但是依然有大量的人群成為近視眼，或是近視程度逐漸加深。那麼，生活中哪些因素成為近視日益嚴重的誘因呢?如果你不想自己的視力越來越

金達威聯手京東，火爆來襲

　 2月4日，金達威金樂心輔酶Q10強勢入駐京東商城，與京東強強聯手，開啟了金達威銷售的新起點。此次金達威入駐京東，為支持與厚愛金達威的新老顧客，提供了便捷購物的管道，讓更多消費者享受優質超值的輔酶Q10產品。金達威專注生產研究

有氣味的五種疾病

　當身體發生了變化或是出現疾病的時候，身體會散發出來特殊的氣味，這個時候您就要留意了，今天小編帶來的文章就是疾病和氣味有關的話題，要怎樣通過聞的方法診斷病症呢?首先要弄清自己的身體狀況，再根據氣味來辨別可能就更容易察覺出所患疾病了，一起來

來月經肚子痛怎麼辦？

　女性身體的特殊體質，每月都會有麻煩幾天是比較難熬的。就是月經期的四五天的時間，因為生理的反應，往往來例假四五天就會有不舒服的症狀，特別是肚子的會有不同程度的疼痛，十分的難受。那麼我們要做怎樣才能很好的緩解月經期間的肚子不舒服的症狀呢？

指甲有小白點說明什麼

　人體的各個部位都和疾病有著密切的關係，指甲也不例外，當身體出現不適的時候，只要您仔細觀察就會發現指甲上有一些變化。最常見的就是指甲長小白點，仔細觀察就會發現指甲上有一些大小不同的白點，因為沒有影響正常生活，所以很多人會忽視它的嚴重性，下

煙民吃什麼清肺？嘗試以下5款食譜

　眾所周知抽煙對人體肺部的危害之大，那麼懂得一些可以保護肺部的食譜，就可以把傷害，降到最低，有利於更好地保護自己的肺部。但是日常的飲食花樣百出，怎樣吃對於肺部才有針對性的保護功效呢?很多煙民卻不得而知。為了我們的肺部健康，減少疾病的產生，

治療凍瘡有妙招三大誤區要小心

　寒冷冬季裡，如果沒有照顧好自己就很容易發生疾病，感冒、發燒可能是最常見的冬季疾病了。在冬季人們常常會將身體包得很嚴實生怕受涼生病，但很多人則會忽視了對露在外面的身體部位做一些保暖工作，許多人的手、腳、耳朵及其臉都是凍瘡最容易發生的地方，

腿部疾病如何保養

　健康的雙腿可以帶著我們去世界各地旅行，可以去到任何我們想去的地方，享受大自然帶來的神奇和美妙。但很多人的腿部都常常在超負核的“工作”著，大部人都不太注重保養腿部，常常不注意保暖和保健，當腿部發生變化時才知道著急了，其實只要學會自檢，當腿

幾大控制“饑餓感”的開關管好體重

　現在很多的朋友都無法控制自己的飲食，暴飲暴食，不節制，有的甚至毫不在乎，我有幾個朋友都特愛吃肉，明明前一分鐘說要控制飲食，下一分鐘紅燒肉上來撐的走不動道，這樣就等於故意讓體內囤積脂肪，從而導致肥胖，最後一發不可收拾，今天為大家分享一些關

雨水節氣的養生之道

　中國的節氣有二十四個。其中的雨水節氣到來時，天氣會慢慢的有所轉暖，但是我們還不能大意，就隨意的減少衣物，忽略了保暖的工作。在這一節氣中，人們的情緒也會隨著氣候的變化而產生破波動，容易影響身體的健康。那麼，在雨水節氣時我們該如何做好養生保

中年人立冬如何養生

　一到立冬天氣就會逐漸變冷，冷空節將隨之而來，這個時候是最容易生病的時候，很多身體素質差的人在這個時節稍不注重保養就容易生病。而冬季是比較適合滋補的好時節，尤其是對於中年人，成熟人士往往是工作上已經拼搏的比較成功，但很多人卻因此身體變得很

用土豆泥可以用來消除黑眼圈

　隨著我們的生活越過越好，大多數的人都習慣了晚睡甚至是白天睡覺的習慣，也有因為工作忙而經常加班到深夜的人，也有很多人不到後半夜根本睡不著，但是因為白天要工作所以早上必須起床。這樣的話就會有大部分人出現黑眼圈，那麼今天我為大家講述一個非常棒

小竅門幫你打造水潤肌膚

　冬季來臨，肌膚就會失去很多水分，令人感覺不適，變得非常乾燥。想要解決肌膚乾燥的問題，有水潤的肌膚，就要注意做好日常的保養工作，而且良好的生活習慣也是非常重要的，養成好的生活習慣能夠使肌膚更水潤，如果還存在其他肌膚問題的話，也會有一定程度

延緩衰老“讓時光倒流”

　健康美麗是所有人一生的追求，也是人們非常渴望和嚮往的，可以說是任何人的夢想，不過現在的生活節奏很快，大家都忙於工作，不注意保健，所以衰老也就來得越來越快了。要想延遲衰老，讓健康美麗常伴，就必須要做好保養的工作。那麼，到底有什麼方法能夠抗

幾招讓你擁有苗條身材

　很多人都想擁有苗條的身材，但是卻找不到適合自己的減肥方法，市面上賣的減肥產品琳琅滿目，但是這些產品是否安全自己心裡也不清楚，不敢盲目使用，能夠找到正確的並且適合自己的減肥方法確實困難。到底什麼樣的減肥方法既簡單又有效呢?現在就交大家幾個

輕鬆擁有美麗容顏的好方法

　大部分的女性都覺得自己的肌膚不夠完美，靚麗動人的肌膚是很多女性所希望擁有的，但是很多美容護膚的工作卻無法堅持下去，無法投入過多的時間和精力在上面，今天讓小編為大家介紹一些護膚的小竅門，最重要的是特別方便，讓大家能夠輕輕鬆松的就擁有水潤美

李心潔與老公路邊吃宵夜靠對方身上賣萌

　據臺灣“東森新聞”報導，近日，李心潔赴臺北參加好友戴佩妮婚禮，老公彭順還在拍片，所以無法一起參加。喜宴一結束，她便馬上和下班趕過來的老公一起吃蝦，席間她依偎在愛人肩膀上，小倆口看起來感情相當甜蜜。 27日晚，李心潔間吃完喜酒後，

李心潔與家人吃聖誕大餐不計前嫌依靠老公肩膀

　李心潔和老公秀恩愛一家團聚李心潔與彭順的婚姻因為男方出軌而一度陷入危機，冷靜過後，事情終於雨過天晴，李心潔直言想跟老公一起同甘共苦，老公犯錯就像小孩做錯事，會原諒他。12月24日，李心潔通過微博曬和家人吃聖誕大餐的照片，照

彭順小三李悅彤否認與“小彭順”前任複合

　據香港媒體報導，嫩模李悅彤被揭介入彭順與李心潔婚姻後隱身超過3個月，上周她被目擊與外型神似彭順的舊男友拍拖，兩人黏在一起超過40小時，感情再次火速升溫。今年5月底，香港媒體爆出李心潔的導演老公彭順公然在街頭與李悅彤摟腰、接吻，