文章歸檔：2015-02-13 - 康途健康百科

要想養生保健應該遠離哪些食物？

　飲食是人們生活中必不可缺少的，一個重要部分，人都說一天不吃飯都受不了，吃飯能給身體補充能量，能給身體的新陳代謝創造條件，能讓人有活力，能讓人有動力，只有吃才能讓人有精力，尤其是對於講究養生的現代，吃的美味重要，但是吃的健康就更重要了，現

羅漢果紅棗茶的做法

　羅漢果紅棗這兩種藥材都是我們在生活中比較常見的，我們希望大家在生活中可以對於它們的營養價值有一定的瞭解，這樣對於我們食用羅漢果紅棗茶有一定的幫助。羅漢果紅棗茶的製作方法是比較簡單的，只要我們將這兩種藥材一起放進開水裡面泡就可以飲用了，希

紅棗大米粥的做法

　相信大家對於紅棗還是比較熟悉的吧，紅棗不但可以食用而且還能藥用，經常吃紅棗是可以起到很好的養生功效和保健的作用，此外紅棗還有美容的好處，紅棗有美白祛斑和延遲衰老等效用，所以紅棗深受女性朋友的歡迎，紅棗的做法有很多種，我們下文就採用紅棗搭

桂圓小米粥的做法

　桂圓小米粥，這是一道美容養顏的養生粥，現在的人，總是在追求如何養生，如何保持健康的身體，所以對於這麼一道桂圓小米粥，你們是絕對不能錯過的，因為桂圓是富含多種營養價值，有補血安神健腦益智，補養心脾的功效，而小米作為五穀中的一種，對於身體也

熬小米粥的方法攻略

　小米我們也叫做是粟或者叫做是粱，小米不但可以食用而且還能藥用，經常吃小米是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以小米深受人們的喜愛，小米的吃法有很多種，我們最常見的一種吃法就是採用小米來熬粥，下文我們就給大家介紹一下熬小米粥的方法攻略

海參小米粥的製作方法

　海參是一種營養價值比較高的食材，它含有很多的蛋白質以及微量元素，這對於我們在生活中食用海參是有很大作用的。一般我們在生活中想要食用海參小米粥這種食物就應該要對於它的治療方法有一定的瞭解，這樣我們才能夠在生活中製作出我們喜歡的食物，希望持

好睡眠才談得上養生

　睡眠對人體健康起到了至關重要的作用，一個好的睡眠可以讓人精神煥發，頭腦發達。但隨著現代人工作生活的忙碌，想有一個好的睡眠是很多人夢昧以求的事，常常聽到有些人抱怨自己晚上沒有休息好，導致第二天的生活和工作完成提不起精神來，而且還容易出錯，

孕婦睡眠不好怎麼辦？

　懷孕之後，孕婦的睡眠就會受到影響，這種影響是多方面的，比如內分泌改變、情緒變化、身體壓力、浮腫等，都容易導致孕婦睡眠不好，讓本來就十分辛苦的新媽媽，更加難受焦慮。因此，不僅孕婦們想解決睡眠不好的情況，家人也希望孕婦能夠少受一些折磨，針對

上眼皮內長疙瘩怎麼辦

　上眼皮內長疙瘩怎麼辦呢？不少人會發現，忽然之間眼睛就會感覺有些乾澀，還又疼又癢的，有時候還覺得有些什麼東西在刮著自己的眼球，翻開上眼皮一看，發現上眼皮不知道什麼時候長了一些疙瘩，這真是讓人著急，這個時候究竟應該怎麼辦呢？專家

消除眼部浮腫的方法

　消除眼部浮腫，正所謂眼睛是心靈的窗戶，眼睛讓我們去感受大自然的美麗風景，但是現在很多人現在因為各種原因，都會出現眼部浮腫的現象，一般是在早上起床的時候，情況是最嚴重的，眼皮浮腫，會讓眼睛看起來更小，那麼如何解決這個煩人的問題呢?今天我們

嬰兒眼皮腫怎麼辦

　眼睛水腫是一種我們常見的在眼部浮腫的現象，現在這種現象在嬰兒群體中也經常會遇見，這些問題令父母們感到十分的頭疼。寶寶的健康是現在父母最為關心的問題，當寶寶身體出現狀況的時候，父母無疑是關係最為直接的人。下面我們就來講一講關於嬰兒眼皮腫的

嬰兒黃疸高的發病症狀

　嬰兒由於身體免疫力比較脆弱，我們建議大家在生活中應該要對於嬰兒的飲食問題問題以及作息引起注意，主要是因為黃疸這種疾病是因為嬰兒的飲食問題造成的。黃疸一般是呈現在嬰兒的臉部或者身上，所以對於黃疸這種疾病，我們建議媽媽們應該要及時的帶孩子去

嬰兒頭上長膿包的原因

　嬰兒頭上長膿包這種情況在我們的生活中主要是因為寶寶出現毛囊炎或者膿皰瘡導致的，所以對於寶寶頭上長膿包這種情況，我們建議大家在生活中應該要及時的對於它進行治療。嬰兒頭上長膿包這種情況只要我們在生活中及時的進行治療，一般是不會導致嬰兒出現脫

鐵棍山藥燉排骨的做法

　鐵棍山藥這兩種食材在我們的生活中主要是用來煲湯的，因為鐵棍山藥的藥用價值是很高的，可以用來補氣通脈以及滋陰肝腎等，所以我們建議大家在生活中應該要對於鐵棍山藥燉排骨的做法有一定的認識。其實，我們製作鐵棍山藥燉排骨的做法跟我們製作玉米燉排骨

消除青春痘的方法介紹

　消除青春痘的方法有很多，但是真正能夠起到作用的方法並不是很多，而且有很多方法都會有副作用，不僅不能夠消除青春痘，還可能會導致其他許多的皮膚病，那麼今天小編就給大家帶來一些既有效又沒有其它副作用的消除青春痘的方法，希望能夠幫助到大家。

治療面部青春痘的方法

　青春痘雖然不是病，但是很影響人的外型，臉上出現青春痘也常常讓人感到很頭疼。越是長青春痘，越是讓人心情感到煩惱，傷心，憂愁，恰好這也是最需要注意的一點，你必須調整好自己的心態。下面我們就來簡單的介紹一下治療面部青春痘的一些方法，和注意事項

身上起青春痘怎麼辦

　青春痘是現在很多年輕人分泌旺盛而長出來的一種痘痘，這種痘痘的時間比較長甚至在痘痘好了之後解決留下的痘印又是一種問題。而且除此之外甚至有的青春痘還長在身上，這也是讓人欲哭無淚。下面我們就來分析下身上起青春痘的問題，希望對你們能有所幫助。

新鮮羅漢果的食用方法

　相信大家對於羅漢果肯定是非常熟悉的吧，羅漢果不但可以藥用而且還可以起到很好的養生功效和保健的作用，羅漢果有很好的止咳功效，此外羅漢果還可以起到減肥的好處，所以我們要善於利用羅漢果來為我們的健康服務，下文我們就給大家介紹一下新鮮羅漢果的食

嘴巴旁邊長痘痘是為什麼

　長痘對於青春期的人來說是非常苦惱的一件事，對於愛美的人來說更是痛苦的一件事，那是什麼原因嘴巴的旁邊長痘痘呢，我們可以知道原因然後對症下藥，這樣就可以根治了，那現在我們就來瞭解一下是什麼的原因，來好好的學習一下吧。痤瘡的發病因

胡蘿蔔泡菜的做法

　泡菜在中國是一種很不可少的食物，特別是開胃等效果都是很明顯的，胡蘿蔔泡菜是一種川菜，泡出來後不管是下飯還是用來炒菜，味道都是很可口的。因為胡蘿蔔泡菜的製作方法很多種，所以下面我們選取了一種較為經典的製作方法，和一些製作的時候需要掌握的技