文章歸檔：2015-05-18 - 康途健康百科

腰椎按摩手法有哪些

　現在很多年輕白領都承受著腰椎病帶來的痛苦，這與他們的工作方式密切相關，長期的伏案工作會給他們的腰椎造成巨大的壓力，最終就會導致腰椎病，那麼治療腰椎病的方法有哪些呢?下面請看介紹的腰椎按摩手法。 1、揉：取坐姿,兩手五指

全身按摩手法有哪些

　有的時候人們總是處於緊張與放不開的狀態，往往放鬆不了自己，有的人會因為太累，日日熬夜工作，日日奮鬥，有的人是被某種事物所刺激才表現出的不安，這個時候我們往往會對自己做個全身按摩，全身按摩手法分為好幾種，針對於不同部位的全身按摩手法。下面

肩頸按摩手法介紹

　現在進入了資訊時代，更多的上班人群是工作在電腦面前了，在電腦面前呆多的人們就肯定知道，肩頸是非常受不了的，這就可以看出了，進行肩部鍛煉對於頸椎的養護同樣非常重要。當你坐在電腦前感到難受的時候，就可以看看這篇文章，學習一下肩頸按摩手法。

按摩小腸補氣養血

　大家知道按摩哪些地方能夠補氣養血嗎？其實我們大家的身體十分脆弱，很容易得病，但是也非常的容易預防，按摩小腸就可以補氣養血，小編來教給你怎樣才能補氣養血。氣色不好就意味著身體不健康，氣色不好的人，通常都是因為血氣不暢通所致。血氣不通暢要怎

冬季面部皮膚保健的按摩方法

　有關的資料介紹說，在我們的日常生活，臉上肌肉運動活動很少，即使是非常小的，用手摩擦表面的面部肌肉運動的失敗可以使面部皮膚的柔軟和光滑，增強，抗冷能力。這是好的，我們控制的臉面部皺紋老化，不會導致牙齦炎和其他口腔疾病，從前額下的摩擦表面和

10招按摩耳朵的好辦法

　我們對於自己的耳朵來說有時候是不是覺得很無所謂呢，覺得耳朵不怎麼需要我們好好的保養呢？其實這樣是錯誤的呢，耳朵的健康程度直接關聯到我們的身體健康呢，大家不要以為小米是危言聳聽哦，這可是真的呢。小米也知道，很多愛美的女性朋友們呢，為了能夠

豐胸精油按摩方法都有哪些

　現在的生活當中，因為大家的經濟生活提到了很多，所以也對自身的狀況非常注意了，比如說胸部，目前來說有很多愛美女性都想通過豐胸的方法來使自己的胸部更加的美麗，迷人，那麼大家是否知道精油豐胸按摩也能起到一個良好的豐胸效果，同時也是在日常生活當

按摩豐胸法都有哪些

　按摩豐胸相信有很多女性朋友都很熟悉了吧，並且也使用了不少，因為愛美的原因，導致了很多的女性朋友經常都會去做按摩豐胸，想讓自己的胸部更加的豐滿迷人，可是效果卻沒有那麼明顯，那麼大家是否知道按摩豐胸法都有哪些呢？要怎麼做按摩豐胸法才能有效的

幫助睡眠的穴位有什麼

　現在越來越多的人由於睡眠的不規律，年齡的增大，壓力的增多而出現了失眠的情況，長期失眠不僅會影響到我們的正常工作和學習，而且對我們的身體均有一定程度的傷害，所以引起我們的重視，那麼我來和大家分享下幫助睡眠的穴位有哪些，希望可以幫到您。

經期豐胸按摩的方法有哪些

　按摩豐胸相信有很多女性朋友都很熟悉了吧，並且也使用了不少，因為愛美的原因，導致了很多的女性朋友經常都會去做按摩豐胸，想讓自己的胸部更加的豐滿迷人，而有的通過豐胸的產品來進行豐胸，但是如果在經期的時候就不能亂用了，那麼大家是否知道經期豐胸

少女豐胸按摩有哪些方法

　青春期是成長時期的關鍵，而此時的少女也漸漸的開始愛美了，同時她們也有可能接觸到各種各樣的豐胸方法，因為想使自己以後更加迷人，但是有的豐胸方法不僅不能達到好的豐胸效果，反而會對胸部產生一些不良的影響，那麼少女豐胸按摩方法都有哪些呢？要怎麼

老年人怎麼預防老花眼

　老年老花眼已經比較普遍的在老年朋友的生活裡出現了，預防和治療老花眼，對老年朋友的晚年生活有了很大的幫助。老年老化眼的病發的主要原因是因為老年人身體各個方面的體質逐漸下降，對眼睛的體質下降所導致疾病之一就是老花眼的病發。老年人患有老花眼

春暖花開防過敏

　經過了寒冷漫長無聊的冬天，春天終於來到了我們的身邊，看著外面紅紅綠綠的一大片，感受著陽光曬在我們身上暖暖的，我們多麼想在春天去外面玩耍，我看看還沒有看過的美麗的春天的景色，可是你知道麼，春天雖然是令人高興的季節，但他也是一些過敏疾病經常

保暖衣不適合室四類老人來穿著

　每年了冬季天氣都比較寒冷，那麼大家為了禦寒都會穿很多的衣服。其實現在的禦寒衣服多種多樣，比如說大家常常穿著一些保暖衣就有非常好的保暖效果，而且不用大家穿的太厚薄薄的一層就能起到好幾件的作用。其實在生活中穿保暖衣也是有講究和方法，一些老年

女性暖宮知多少

　也是女性保養子宮的最重要的時節。對於準備要寶寶的女性朋友們來說，暖宮更顯得十分重要了，這是為什麼呢？我們知道，最溫暖的地方是我們的家，在家裡我們才能健康的快快樂樂的成長，而對寶寶只有這個家溫暖，它們才願意在裡面安家，並且能健健康康的成長

冬季如何讓我們遠離暖氣病

　我們現在生活條件不斷的在改善，很多的地方在寒冷的冬天是女都會安有暖氣，大家經常呆在暖氣的房間裡那麼就不會感覺到冬天的嚴寒。但是為了身體的健康，如果我們長時間地呆在暖氣環境中對我們的保健來說也是有一定影響，我們應該適當的開窗通風在戶外來走

老人冬天保暖晉級的四個健康常識

　每年到了冬季的時候天氣都非常的冷，這時我們就要做好一切的保暖工作才能更好地抵禦嚴寒的侵害。特別是對於一些上了年紀的老人來說，那身體的抵抗力比較差各項機能都慢慢的退化。大家就要更要對身體的健康注意，進行保暖工作的防護。那麼在寒冷的冬季到底

冬季保暖不宜穿過緊的衣服

　每年到了冬天大家為了防寒都把自己穿的厚厚的暖暖和和的，一些女性朋友現在特別愛流行穿緊身的衣服。女性穿緊身的衣服可以更顯示出迷人的身材，對於冬天來說過的經典的可能也更利於保暖。可是大家有沒有想過我們經常穿緊身衣對我們的身體健康有沒有什麼傷

暖宮促孕的食療方法是什麼？

　很多想懷孕的女性朋友們，一直在詢問暖宮促孕的方法都有哪些，那麼今天小編就為大家分享一些食療的方法，讓你可以改善一下宮寒的症狀，一起來看吧！木瓜牛奶燉雪蛤雪蛤是很好的女性補虛品，雪蛤主要功能之一就是有效補充體內雌性激

冬天裡的跑步方法暖身又減脂肪

　跑步是不分季節的不管什麼時候都可以進行的，在冬天裡人們都是因為天氣太冷不想運動，只想在家裡也是一樣的減肥的，而且還能非常輕鬆一點。但是大家想過沒有在家裡很容易懶惰的，況且還能隨時就可以吃東西什麼的，這樣不能幫助大家減肥反到是容易增加自己