文章歸檔：2015-06-26 - 康途健康百科

晚飯不吃能減肥嗎？

　許多人都覺得減肥期間晚飯一定不能吃，所以就勒緊腰帶不吃晚飯。覺得這樣會減肥更快，其實相反，晚飯不吃也是不利於健康的。晚飯吃少、吃早也一樣不會長肉肉。而且醫生建議，應該在飯後一個小時後進行一次有氧運動，飯後散步就是不錯的選擇。

減肥的果汁的做法

　其實在平時的時候很多的人都非常的想要去減肥，因為隨著現在生活條件變得特別的好，所以都變得身材走樣了很多，人們都要去想方設法的去減肥，但是卻沒有什麼辦法去減肥，下面我們就一起來瞭解一下減肥的果汁的做法。具體做法：原料

營養果汁搭配的做法與功效

　大家都知道我們自己很多人平時喜歡喝果汁，也有很多人喜歡喝鮮榨的果汁，但是我們知道不知道我們喝的果汁，只是單一的果汁，我們自己想的就是要關於搭配的營養果汁，那麼我們知道我們自己怎麼去做營養果汁搭配麼？那麼知道它的做法和功效麼？下面我們自己

自製果汁的做法大全

　相信大家對於果汁肯定不會太過於陌生吧，果汁是我們常見的一種飲品，果汁不但好喝而且還含有豐富的營養，在炎熱的夏天來一杯果汁是很多人最喜歡做的事情了，那麼我們自己是不是也可以在家裡面自製出果汁來呢？其實果汁的做法有很多種，我們可以採用多種食

魔芋瘦身果汁可以瘦身嗎

　魔芋瘦身果汁，是現在備受女性追捧的一種減肥方法，因為很多人都知道，如果讓自己總是堅持運動跑步減肥的話，相對來講堅持下來就比較困難，所以這也是為什麼很多人減肥，選擇半途而廢的原因，但是有了魔芋瘦身果汁，就可以讓很多女性，輕鬆達到減肥瘦身的

鮮榨水果汁的配方

　鮮榨水果汁是很多人喜愛的選擇，晚上喝這樣的果汁，對提高睡眠有很好幫助，不過在晚上的時候，對這樣水果汁喝的時候也要適量，過多選擇很容易引發第二天臉有浮腫情況，這點也是要注意的，那鮮榨水果汁配方都有什麼呢，下面就詳細介紹下，使得對鮮榨水果汁

鮮榨果汁的製作方法

　果汁是很多人喜愛喝的，果汁的味道獨特，而且不同果汁含有的維生素不同，因此對果汁選擇可以根據自身需求和喜歡選擇，不過喝果汁也要適量進行，這樣的飲品喝的太多，對身體也是會造成阻礙的，那鮮榨果汁製作方法怎麼樣呢，鮮榨果汁製作上也不是很難，下面

鮮榨果汁營養價值

　鮮榨果汁營養價值果汁是很多女性最愛，果汁對身體維生素補充有很好幫助，果汁不僅利於身體健康否則，同時對皮膚保養上也是非常不錯，因此選擇果汁是可以放心進行的，那鮮榨果汁營養元素都有什麼呢，這也是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下，使得對鮮榨

鮮果汁的家常做法

　果汁是很常見的飲品，對這類飲品選擇可以放心進行，果汁含有的維生素比較多，常喝對身體營養補充有很好幫助，尤其是對鮮果汁選擇，更是可以輕鬆選擇，那鮮果汁的做法如何呢，鮮果汁在製作上也不是很難，而且每種果汁製作都是比較簡單，下面就詳細的介紹下

七天瘦肚子的神奇蔬菜果汁是怎樣的

　肚子的脂肪，如果過於多的話，那麼就會影響到自己的健康，而且有很多人這樣說，肚子的脂肪越厚，壽命越短，所以很多肚子脂肪特多的人，為了自己身體健康，也為了自己能長壽想瞭解七天瘦肚子的神奇蔬菜果汁是怎樣的?為了你能儘快瞭解，看看下面介紹。

鮮榨果汁菜單大全

　很多人都比較喜歡喝果汁，除了去外面購買之外，其實自己在家也可以動手製作，因為自己製作的果汁更加的新鮮健康，那麼下面就為大家推薦幾款新鮮果汁，它們除了可以讓你享受到不同口感之外，還可以有效地幫助你解決一些肌膚問題，絕對比護膚保健品更有效。

果汁雞尾酒都有什麼

　雞尾酒是很多人喜愛的選擇，對這樣酒選擇的時候，也是不能隨意的進行，雞尾酒看似度數不高，但是它的後勁大，過多的喝後，都是會讓自己變醉，同時不同雞尾酒度數也是不相同，那果汁雞尾酒都有什麼呢，這樣的雞尾酒種類也是比較多，在選擇的時候可以根據自

孕婦喝綠豆湯去胎毒是真的嗎

　每個家庭中有新的小生命誕生時總是會興高采烈的，因為這是一件太過於幸福的事情了，但是，在孩子出生前，肯定一家人都特別注意孕婦的身體健康。因為這可是關係著兩個人啊。很多家長很重視胎教，堅信這樣生出來的寶寶能夠更加優秀，所以即使真假與否總是會

夏季養生五件事喝白開水不要涼水沖腳

　時節不一樣，攝生辦法也不一樣!現在正值夏日，夏日是陽氣最盛的時節，氣候酷熱而活力旺盛。陽氣外發，但是伏陰在內。大暑今後會出現一個天暑地濕，暑濕之氣交蒸的結局，呈現了一個濕熱薰蒸的局勢。那麼在烈日炎炎的夏日，攝生有啥考究呢?夏日攝生要做

用薑水洗頭的正確步驟

　現在有很多的人，在採取用薑水洗頭，都認為通過薑水洗頭，能預防掉發，能治療禿頂，所以有很多出現脫髮和禿頂的人，想瞭解一下用薑水洗頭的正確步驟，為了你能瞭解的更詳細，為了你通過這種方法儘快改善，就來看看下面詳細解答。生薑水洗頭正

熱薑水洗臉的多種好處

　相信大家對於薑肯定不會陌生吧，薑是我們常見的一種調味料，薑不但可以食用而且還可以藥用，姜裡面含有豐富的營養，經常吃薑可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以薑受到了人們的歡迎，薑不僅可以用來吃，而且我們還可以採用薑來做成熱姜水，用熱薑水

孕婦白血球高怎麼辦

　對於女性朋友來講，懷孕的時期是她們的必經階段，而且，我們每個人都想要自己後代的身體能夠健康。因此，孕婦的各種反應以及狀況就顯得尤為重要，那麼，如果孕婦白血球高應該要怎麼辦呢？懷孕後血容量增加，所以孕期白細胞增高是正常的，

懷孕肚子下墜護理方法

　懷孕的時候身體出現不舒服情況，要及時進行檢查，尤其是在孕晚期的時候，這個時候女性很容易產生早產，所以在自身有異常情況，要立即接受檢查，這樣對自身問題也是有一些掌握，那女性懷孕肚子下墜是怎麼回事呢，也是有一些原因存在，不過出現這樣情況護理

女性身體敏感區有哪些呢

　有時候，想要獲得完美的性生活，但是自己的老婆在性生活時滿意度不高，這是為什麼呢?自己已經很努力了呀。很可能你沒有找到女性的敏感地帶，刺激敏感地帶可以讓女性獲得快感，感受高品質的性生活，下面我們就為男人們介紹一下女性身體敏感區有哪些呢？

山楂荷葉決明子茶減肥方法

　茶對人體的幫助比較多，常喝茶對預防疾病上有很好幫助，例如高血壓、糖尿病茶，這些疾病都是可以進行預防，而且本身有這樣疾病人群，選擇喝茶也是可以緩解的，茶也是可以進行減肥，不同茶在減肥幫助上，也是有所不同，山楂荷葉決明子茶減肥是不錯之選，對