女性痛經的食療方法有哪些
2015-10-23
　 每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀？主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。 1、山楂葵子紅糖湯 山楂、葵花
女性日常吃什麼食物能夠豐胸
2015-10-23
　 我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一些更加簡單的自然豐胸方法。那日常豐胸吃什麼食物好呢？ 1、常吃百合，清肺補氣 肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡，總擺著一小袋百合，一旦她
7大方面有效調理內分泌
2015-10-23
　 當人體內分泌失調的時候，身體會出現很多異常表現。如：臉上長痘、臉上長班、皮膚變得暗黃無光澤、容易感染各種婦科疾病等。想要調節好內分泌，有哪些方面開始呢？ 1、飲食調理 食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺
老人日常補鈣吃什麼食物好
2015-10-23
　 一般情況下我們飲食中含鈣量已足夠，但由於吸收量不夠而導致缺鈣，所以很多人通過鈣片來補鈣，現在補鈣的藥物廣告更是鋪天蓋地。那麼我們能否從食物中積極吸收應有的鈣質。以下列舉積累含鈣豐富的食物： 1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還
8款美食搞定內分泌失調
2015-10-23
　 內分泌失調在女性當中，是十分常見的，很多人明明發現了身體有異常變化，如臉上容易長斑，精神差，一點小事就容易生發脾氣，這些都是內分泌失調的症。但是很多人並沒有把內分泌失調當成一種病來治療。其實女性內分泌失調對健康的危害是很大的，當內分泌
中老年的科學飲食 ，老年人必備的8大飲食特點！
2015-10-23
　 中老年人上了年紀以後，不僅身體的各個機能開始退化，而且在飲食方面就更要注意!中老年人需要的營養成分和年輕人大不相同，具體的中老年人的飲食應該怎麼安排呢?不知道怎樣照顧老年人的朋友們快來看看小編給大家搜集的這些老年人飲食搭配原則吧!
女性白帶異常與哪些因素有關
2015-10-23
　 時常會聽到有人說白帶增多，白帶發黃等這些問題。白帶多而且發黃是怎麼回事？白帶是什麼？白帶是女性體內流出的分泌物，然而可以根據這個分泌物正常與否來判斷女性健康的問題。特別是白帶異常發生時，女性朋友一定要及上醫院做婦科檢查，好及早治療。
日常女性要如何做好養生工作
2015-10-23
　 作為女性就要過得仔細些，生活的小細節都要重視起來。健康，懂得養生的女性要把一整天都利用起來，讓自己享受身體健康。那麼，女性如何做好養生工作？下面我們就一起來看下： 1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以
解酒的最好方法是什麼？
2015-10-23
　 酗酒可謂是人類健康的一大殺手，雖然現在有很多健康宣教告訴我們喝酒有害身體健康，雖然人人都知道喝酒有害身體健康，但是有的時候卻偏偏不能如我們所意，有很多場面和人情需要我們端起酒杯，所以喝醉也是一常見問題，酒醉的人往往極其難受，這個時候需
哪些症狀表明你處於排卵期
2015-10-23
　 排卵期顧名思義，通俗一點說就是女性排出卵子的時期，排卵日大概在下次月經前的14天左右，算上排卵日的前5天和後4天，共10天統稱為排卵期，在這段時期裡，女性性交受孕幾率較高。因此不少備孕的女性都很想推斷出自己的排卵期，以提高受孕概率。
引起男性腎虛的原因有哪些
2015-10-23
　 隨著社會的進步發展，社會的品質雖然得到了很大的提高，但是快節奏的生活也讓男性朋友承受不少的壓力，如果長期生活在壓力重重之力，那麼對於人的精神、脾氣秉性、睡眠、食欲等各個方面都會受到不同程度的影響，從而就特別的容易引起精神疲乏、遺精陽
六種強身補心食物推薦
2015-10-23
　 心是我們人體重要的器官，如果心出現問題就會導致身體健康受到影響。那麼在日常生活中吃什麼能幫助補心呢？下面為大家介紹六種強身補心食物推薦，供大家瞭解。 補心食物有哪些 豬心 用豬心一枚，切後同薑、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可
調理女性內分泌的7種食物
2015-10-23
　 但是由於生活中的各種原因也會導致人體內分泌失調，人體內分泌如果失調嚴重的話就會影響女性的身體健康，所以在生活中女性朋友一定要及時的調節內分泌失調的情況，以上介紹調節人體內分泌失調的七種食物吧！ 1、新鮮蔬果 新鮮蔬果含有豐富的營
經典按摩減肥法 輕塑出好身材
2015-10-23
　 【導讀】不同的穴位都有著不同的功效，利用按摩穴位可以達到很好的瘦身效果。下面推薦大家幾個經典按摩減肥招式，在家裡也能輕鬆按出好身材。 一、按摩的效果 按摩主要是讓脂肪處在運動的狀態，這樣脂肪就能燃燒了，這樣也就瘦下來了。 例如
中醫治療痛經偏方大全
2015-10-23
　 當歸白芍治痛經 【功能主治】主治痛經。 【偏方組成】當歸20克，白芍30克，赤芍、五靈脂、元胡、香附、荔枝核、懷牛膝、川芎各12克，吳茱萸、肉桂、澤蘭、紅花、甘草各8克。 【用法用量】將上藥水煎，每日1劑。每次於月經前5天開始
飲食提升免疫力， 健康抵抗病菌！
2015-10-23
　 免疫系統為人類最重要的自體防禦系統，其作用為抵禦病毒、細菌的侵害，以保持機體的健康。而憎強體抗力可以從生活做起，養成良好的作息習慣、規律的用動、均衡營養的飲食等，都有助於免疫力的提升喔！ 1、優格及優酪乳 優格及優酪乳中含
哪些食物擾亂女性內分泌系統
2015-10-23
　 現在許多女性由於工作和心理壓力等原因容易出現內分泌失調，但是多數人可能不知道，吃的食物也可能會造成這一情形的發生。那麼具體是哪些食物呢？下面為大家介紹6種擾亂女性內分泌食物，供大家瞭解。 6種擾亂女性內分泌食物 酒精 適當喝酒
日常男性腎虛吃什麼肉補腎
2015-10-23
　 現代人是越來越注重養生保健，也都知道“是藥三分毒”的概念，所以對待日常疾病通常比較偏好於通過食療解決。對於男人來說，補腎是一生都需要做的事情，那麼對於男人來說，補腎該吃什麼呢？最有效的補腎食物有哪些？ 最適合男性補腎的4種肉 1
簡單的飯後按摩減肥方法
2015-10-23
　 我們都知道按摩能幫助身體消除身體的疲勞，其實多數人可能不知道按摩還能幫助減肥，下面為大家介紹簡單的飯後按摩減肥方法，供大家瞭解。 簡單的飯後按摩減肥方法 手掌劃圈輕摩腹 方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對準
女性內分泌失調的7個信號
2015-10-23
　 我們常說“男人三十一枝花，女人三十爛泥巴”。導致女人早衰的罪魁禍首，其實就是內分泌，當女性內分泌失調之後，導致身體某器官功能下降，引起的連鎖反應讓臉色開始變差，色斑開始“起哄”。 怎樣判斷女性內分泌失調？以下7大信號將告訴你內分泌失調