暴飲暴食後吃3種食物解毒
2015-12-20
　 “吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害。美國“美好飲食”網站指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1、水果 大魚大肉一頓之後，最好選水果做甜品。如果在吃高能量大餐之後，又不吃蔬菜
每天站立工作1小時 有助降低癌症風險
2015-12-20
　 多年致力於勞動者健康研究的美國哈佛大學科學家呼籲廣大工作者每天至少站立工作1小時，以保持健康和勻稱的身材。 專家警告說，在辦公室或車內久坐會影響健康，因而非常有必要每日至少站立工作1小時。例如，站著進行電話交談，或不搭乘移動電梯而走樓梯
豆漿能放冰箱嗎 豆漿要怎麼保存
2015-12-20
　 豆漿能放冰箱裡嗎 豆漿是老百姓餐桌上最常見的美食之一，豆漿是屬於豆製品中的一種，因此營養豐富，甚至可以說小小的一杯豆漿就可滿足人體日常對於這部分的營養需求了，豆漿具有具有素食精品之說，但是豆漿同時也是一種非常容易變質的食物之一，那麼