文章歸檔：2015-12-22 - 康途健康百科

綠葉類蔬菜都有哪些呢？

　常常聽養生專家在講到養生飲食的時候，會提到要多吃一些綠葉蔬菜，這樣的食物中含有豐富的粗纖維，可以增加腸胃的蠕動，減少便秘的情況。而且綠葉菜中含有豐富的葉酸，對於身體非常的有好處，尤其是剛剛懷孕的孕婦，常吃的話，就可以減少胎兒出現神經管畸

老年人低鉀血症吃什麼好

　低鉀血症大家瞭解嗎，這是很常見的病症了，特別是在老年人群中更是很多見了，出現了低鉀血症會有很多的不適的症狀，在精神上的症狀是很明顯的，經常會感到疲乏，沒有精神，心臟方面還會受到很大的影響，心律失常的現象也是很常見了，大家應該瞭解老年人低

常做6招瑜伽姿勢讓你瘦成閃電

　導讀: 隨著健康生活觀念的深入人心，越來越多的人都會進行一定的健身運動，其中一個就是練習瑜伽。瑜伽不僅可以幫助我們緩解一天的工作疲勞，還能夠幫助我們排出體內的毒素。下面小編就教大家幾個排毒瘦身的動作。…… 6招瑜伽姿勢讓你排毒又

瘦成“閃電”？簡單沒問題

　 1、生理因素生理因素是發胖的原因之一，當人們走到了30～35歲的極端，身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗，

她們這樣喝水竟瘦成閃電

　各種減肥方法中，一定會提到要多喝水，但這個“多喝”並非亂喝，狂灌水可是不能瘦身的。小編就來教你如何喝水減肥，在對的時間喝對水，讓瘦身效果事半功倍。水是最適合人體的飲料，不僅零熱量，還可以促進身體新陳代謝、增加飽足感，進而減少

一棵大蔥等於七種藥

　大蔥有7大藥用功效天價中藥無法取代。俗話說，“一根蔥，十分鐘”的說法。大蔥是日常生活中常見的食材，同時也是一味具有眾多祛病養生功效的中藥。那麼，蔥有哪些功效呢? 下麵為您盤點天價中藥也無法代替的大蔥的功效。蔥可炒菜、涼拌食用，也能當成調

　我一直在尋找一位老師, 卻只發現魚兒從水中學習鳥兒向天空學習。如果你想瞭解大海，那就去海裡看看吧。如果你想學會憐憫，那就試著去愛吧。如果你想被治癒，那就得先經歷痛苦。邊走邊想

月子裡能吃藕嗎

　蓮藕的營養價值非常高，所以在日常飲食當中其實我們經常都會吃到這種食物，而且在平時市場上都可以隨時購買的到，作為一種物美價廉而且營養又高的食物，深受人們的喜愛，對於女性而言其實吃藕是可以給自己的健康帶來很多保健功效的，那麼你知道女性在坐月

練習散打的好處是什麼

　散打是一種搏擊運動，也是奧運會的比賽項目，不過現在也成了一種全民的運動，特別是在我們生活當中，有好多散打的俱樂部或是好多孩子在學習散打，人們只是知道可以提高孩子的身體素質，其實練習散打的好處不只這一樣，那麼，練習散打的好處有什麼？下面我

學散打到底有什麼好處

　對於一般人來說，散打可能是遙不可及的，它通常只是出現在電影、電視情節之中。散打是一門武術，同時它也是一項運動，事實上，現實之中很多人都是會這項運動的。練習散打除了能夠保護自己和家人的生命安全之外，它其實對人體也是有一定的益處的。那麼學散

女生學散打好還是跆拳道好呢

　女生常常是被人們保護的物件，在生活之中常常會有一些不法之徒看中女性柔弱而進行一些不法行為，在社會之中有著不少的女性由於手無縛雞之力而遭到犯罪分子的侵害。這時候還是需要女性靠自己來保護自己的人身安全。這樣就面臨著散打和跆拳道的選擇了。那麼

男孩學武術對身體好嗎

　每個男孩子在小的時候都有一個練武的夢想，尤其是在看到電視裡面那些整天仗劍走天下的俠客們更是羡慕的不已。而對於一些家長來說也是希望自己的孩子能去學習武術，不僅是有著強身健體的效果，同時在長大後也不會說因為離開了父母的身邊就沒有自我保護的能

散打和跆拳道有什麼區別呢

　散打和跆拳道是人們常常聽說的兩種防身運動。在電視中，大家也少不了看到有一些散打比賽。但是，很多人不知道散打和跆拳道會有什麼區別。在生活之中想選擇一種做為防身運動，也不知道該怎樣選擇。散打和跆拳道在大家的眼中雖然是很相似的，但是從專業角度

女孩學武術好不好呢

　對於現在的女孩子來說，很多的家長都是擔心和在生活中捧在手心裡。還另外有一些家長想的比較長遠，更可能說希望培養孩子的獨立和自強能力。就是希望自己家的女孩子能去學習武術，對於大家來說也知道武術就是鍛煉一個人有著強健的體魄，同時能培養自己的一

武術的作用有哪些

　武術在中國來講有著非常悠久的歷史，是中國獨有的，而且練習武術有很所的作用，因為它不僅僅是鍛煉身體，同時也是一種娛樂方式，武術運動的類型也很多，因此下面就為大家來詳細介紹一下，關於武術的聯繫以及它所能帶來的作用，瞭解了武術的作用，我們才可

武術運動的鍛煉價值有哪些

　每一種運動都有它的價值所在，而最根本的一個價值就是鍛煉身體，所以在生活當中我們就應該多去參加一些運動鍛煉，這樣才能夠效的抵抗疾病的入侵，而運動鍛煉方式有很多種，在現在來講武術成為了受到很多人喜愛的一種，那麼下面就為大家詳細分析介紹一下，

散打與跆拳道區別都有哪些

　在大家的周圍常常會有一些比較實用的防身運動，比較常見的就是散打與跆拳道。對於常常會有一些家長會讓孩子們報一些防身的科目，但是在這兩個種類來選擇又時常會分不清楚到底有哪些區別。怎樣區分散打和跆拳道呢?對於孩子們來說，學習哪一種防身技巧更容

泰拳與散打的區別有哪些

　泰拳和散打到底有哪些區別呢?這點是很多人不瞭解，還不知道這個泰拳是什麼，散打是什麼，散打和泰拳是有很多區別的，但是這兩種武術的有一個共同點，就是兩種武術都是屬於強身健體的武術，可以幫助人們改善虛弱的體質，還可以利用散打和泰拳來提高自己的

學散打的好處有哪些

　散打是一項常見的運動，散打不但在國內有影響力，就算在國際上也受到了大家的青睞。我們也知道接觸點這些傳統的運動對於我們的身體也是非常有幫助的，如果長期練習散打的話究竟會給我們帶來哪些方面的好處呢?很多人雖然喜歡散打但是也說不出散打究竟會給

幾歲大的孩子學武術好嗎

　武術是中國的精粹，從古至今發展傳承了中國優良的傳統文化，很多家長希望自己的孩子學武術，這樣不僅可以防身，而且還能夠多一門技能，那麼孩子學武術好嗎？這個問題要具體問題具體分析，不能統一而言，因為每個人的身體素質都有所不同，所以要一分為二的