文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

30歲男人健康雷區盤點良好休息防止性冷淡

　哈30歲男人不能只哈表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會有哪些健康地雷，幫助他防患於未然。地中海危機脫

保持男性身心健康的“寶典”

　保持身心健康，是每個人都有的美好願望。隨著年齡的增長，生理和心理都在不斷的變化，也不斷受到各種疾病的侵擾。那麼，男人如何保持身心健康，找到屬於自己的健康“寶典”呢重視心理健康在男人健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男人

多交知心朋友輕鬆度過男人“例假”期

　實際上男人也有“例假”。每兩個月左右，男人總有那麼幾天心理上出現意志消沉、精神不振、焦慮、易發火、抑鬱等，生理上主要表現為沒有“性趣”、頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃等。如何調節壓抑情緒，本報請專家支招解惑。超半數中年男性會有“例假”

六種潮男行為可能導致不育

　隨著社會的發展，“中性”越來越流行，許多年輕男性朋友追求起了“美”，爭當萬眾矚目的“潮男”。愛美之心人皆有，無可厚非。不過，為了當“潮男”，導致不育，那可得不償失。哪些看起來很“潮”的生活方式會讓你不育呢？一、享受燭光晚餐在

男人要警惕健康＂十面埋伏＂

　 1.緊張對各種職業的4000人所作一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。”人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發展良好的人際關係，可以祛除不必要的憂慮。對

10方法提升男人＂威＂力

　 1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈

女人嘮叨撒嬌哭泣也健身

　很多男性也許都私下裡抱怨過女朋友嘮嘮叨叨，或是哭哭啼啼，卻又常常對女朋友的撒嬌感到無力招架。可別小看了嘮叨、撒嬌等女性普遍都會有的“毛病”，它們在維護女性健康方面發揮了很大的作用。嘮叨日本一位著名心理學家對5700名24歲以上

女性經期必須注意八事項

　月經其實就是女人的奶水，月經不正常，直接影響到乳房的各種病變。沒有幾個女性的月經是正常的，而這其實就是女性最主要的問題，一上一下的問題，但實質都在調理月經。 80%甚至更多的婦科病都與月經不調有著直接或間接的關係，所以，調理月經，

八好習慣讓男人更年輕

　為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢？是不是他們有保養秘方呢？其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。 1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲

女人學會傾聽身體不健康的9大危險信號

　目錄第一章：女人身體不健康的9個暗示第二章：女性健康必知的8個秘密第三章：女性健康生活方式的六大誤區編者按：如今，女性的健康一直受到人們的大量關注，女人也要學會觀察自己的身體，發現不健康信號趕緊及時補救。那麼，女性身體不

各年齡段女人如何呵護胸部

　近年來眾多女星因為乳房疾病飽受折磨甚至消香玉損，也引起了世人的關注。從《紅樓夢》中林黛玉的扮演者陳曉旭、《豪傑春香》的女主角金永林到臺灣歌手阿桑，都因為乳腺疾病不幸辭世，而像臺灣歌手蔡琴、澳洲最著名的流行天后凱莉·米洛也曾因為乳腺問題接

專家支招緩解私處的傷害

　目錄第一章：專家支招緩解私處傷害第二章：女性保養陰部必知六大原則第三章：女人必須瞭解的私處那些事編者按：女人的私處非常的脆弱，不論身體上發生什麼變化都會影響到私處健康，下面就來學習女人養生之道，瞭解小編為你盤點的擁有這些

養生秘笈教女人每時每刻養腰護腰

　目錄第一章：女人養腰護腰在每刻第二章：女人自學腰部保健按摩法第三章：進行腰部按摩的正確順序編者按：腰對於人們來說十分的重要，女人在工作完或做完家務時總會感到腰酸疼痛等，這是的你就要注意好好的保護你的腰了。下面就來和小編一

為年輕女人量身製作的健康避孕秘笈

　目錄第一章：年輕女人最佳避孕法第二章：女性避孕常識第三章：女性避孕五大誤區編者按：年輕的女人們都在積極的採取避孕措施，但是，有是採取的措施沒有作用常常使避孕失敗。那麼，女人要如何避孕呢？下面就來和小編一起盤點女人養生之道

女人睡眠養顏法助你做個健康睡美人

　目錄第一章：3妙招+5養顏睡眠法讓女人睡得更健康第二章：小心“越睡越老”的6種睡姿第三章：睡眠排毒三招做個睡美人編者按：睡眠養人很正確，正確的睡眠方式可以養出水內的肌膚可以抵抗衰老，尤其是對於女人來說。那麼，女人如何

女性養生乘法表守護健康美麗

　目錄第一章：女性養生乘法表第二章：女人必知9個養生要訣第三章：女人冬天美麗養生小秘訣編者按：隨著時代的進步，越來越多的人關注養生並身體力行，尤其是女人在不斷的追求完美健康的養生方法。那麼下面就來和小編一起盤點女人養生之道

女人在不同時期的健康避孕措施

　目錄第一章：女性不同避孕方式孰優孰劣第二章：女人不同情況避孕的不同方法第三章：五類女性選擇避孕方式注意事項編者按：避孕在現在已經是一個很常見的話題，避孕對於沒打算要孩子的夫妻是一個常見的舉措。避孕的方法有很多，但是那

寒冬時節女性易得五種病

　? 女人天生底子就比較弱，很容易得病，如果不注意保養身體，一不小心就會出現身體不適。寒冬時節，女性最容易得哪些病呢？讓小編來告訴女性朋友們吧！ 1、頭部受風寒，面色蒼白冬天，很多女性為了美觀，不願意帶帽子等保暖護具，令頭部受涼，從而

女性私處清潔保養要有度

　據《美國公共衛生雜誌》報導，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73%。這是由於陰道清洗液的頻繁使用，破壞了陰道的自潔功能，導致病原菌乘虛而入，並沿宮頸上行至子宮和輸卵管。陰道清洗液破壞陰道自潔功能患者檔

男人預防早洩的三大危險期

　早洩困擾著諸多的男性朋友，也嚴重影響著夫妻之間的感情，那麼男人早洩怎麼辦？以下就是男人預防早洩的三大危險期。感情波動期：青年男女在結婚前後，工作壓力巨大，雙方的小糾紛勢必給男人造成巨大壓力，久而久之便會影響男人的生理健康，導致